Дневник тренировок Интересные тренировки от Эдуарда

а я трен станом заменил. Кстати давление померил 160 ставлю грам теста и четвертинку летразола пью. Но я не учел что у меня тест без эфирный идет в замесе с метаном перед треней а трень у меня много. Короче поднял дозу летразола и давление сразу нормализовалось. Хотя 160 даже не ощущал, я же бывший лифтер да еще в экипе выступал, для меня это давление даже не заметно

 

Фига!!

Я думал у меня тож высокое из-за головы... но было 130.. так что сбивать не стал.
Да и Ты и УРРИ не советовали .

А так да - в экипе ваще ппц...Ты там прошел огонь , воду и медные трубы)

 

в ЧТ буду уже переезжать в Волгоград. Так что думаю пару дней не до форума будет жилье найти и так далее. Буду тут редко пару дней

 

Давай!
Удачно там чтоб всё срослось на новом месте!!!
Ни пуха!

 

Спасибо. Куда оно денется. Большой город хоть с сыном будет куда сходить. Ты не представляешь в какой я жопе живу 34 тысячи население. Тут даже сходить некуда

 

Все перемены к лучшему!!

 

В зал например). Привет народ, всех с возвращением!Всех рад видеть!Тут глянул на свою говноформу,после сушки и пришел к выводу,что низ от верха катастрофически отстаёт. Стоит ли в таком случае тренить ноги 2 раза в неделю,когда буду на курсе?.. или начинать любую терньку, с 1го упражнения на ноги?Как то надо это исправлять, а то даже в шортах стыдно ходить,с такими зубочистками

 

Присед делай со свободным весом

 

Эдуард, ого в Волгоград. В гости заходите)

 

Эд, а если цель квадры, не проще ли в смите присядать или не то

 

Нет это не то

 

ты там главное, когда в зал новый придешь-сразу говори, что нас знаешь! сразу в авторитете будешь

 

он тебя точно из физиков заберет

 

Нас и так все знают. Главное аву показать и все

 

бляяя! надо было тебе футболку АШ с аватаркой сделать!

 

Меня зефир и мороженое из физиков забрало)

 

ах они суки! а ты оказался мягкотелый? поддался?

 

Да я никогда и не отказывался. Обжор и алкоголиков бывших не бывает)

 

все! Больше фармы тебе не отправляем!

 

ток зефир теперь