путь к стоячему пиструну. без левитры дорога к 12 часам

А зачем у молодняка первые места забирать?

 

Мне и так чуть руки не вырвало

 

Пояс под сиськами - потому что так удобно, меня так не ломает сильно, грудной отдел почти не загибает на весах как раньше, сейчас даже на 90% практически не гнет + спина меньше болеть стала + из за ограниченного вздоха, ощущения жесткой фиксации спины и ее напряга

 

Соломат вот ты убогий, полудохлый дрищь!!!
Объясни мне цель твоих никаких тренировок.
Ты же принимаешь АС, тренируешься как попало, прогресс на ноле. С января месяца в результатах регресс. Здоровье ухудшается. Обосрался в седе 300!
Нахуя всё это? Чего ты хочешь добиться? Что и кому ты доказать то хочешь? Массы ты не набираешь, на голом энтузиазме ничего не добьёшься.
НА ХУ Я? Сдохнешь ведь!

 

Я 300 потянул, это тебя нихуя не смутило жирный мудак? Вообще уже ахуел. А на самом деле - я прибавил в тяге 20кг уже, в жиме 20кг, присед пока не тестил, но думаю тоже хорошая прибавка есть, здоровье улучшилось - колени не болят, спина после 95-100% побаливает но проходит через 2-3 дня

 

Эй эй эй! Пиздабол полудохлый, полегче на поворотах!! То что ты фоточку выложил дурака с блинами навешанными это ещё ни о чём не говорит. Подробный видео отчёт необходим, а твоё обычное пиздабольство здесь давно ни кто всерьёз не воспринимает!!!!
И по хорошему, у тебя только должна быть боль от натруженных мышц, а не боль в порваннх мышцах и потянутых связках, да ещё боль в пустой голове!!! Титан хуев!!!!

 

Видео не будет, ты будешь плакать и начнешь всем рассказывать - что блины дикулевские, по этому не залью

 

Очередное тому подтверждение!!! Пиздун полудохлый, и мешок картошки!!!

 

Пояс то зачем так высоко? Ты сиськи свои так страхуешь?

 

Ниже делаю - спина болит, ломает сильно, высоко пояс закручиваю - никаких болей и очень жесткая фиксация спины на старте из за того что сильно обжимает

 

Одевай два, а лучше три)

 

Для защиты всех отделов спины . Кстати однослой привезут в следующем месяце наверное, попробую в однослое потренить - чет захотелось так

 

тогда уже корсет.

 

Мне баба на Блокаде как его ток не втюхивала, говорила что тянуть 300 буду с ним

 

а че с лямками тянешь? боишься что пальцы оторвет? давай видео тяги, фото-это фуфло

 

Магнезии там нет, даже 240 смотри как без магнезии из рук летит Video

 

пальцы пианиста.. давай видео 300!

 

Бля, видео нет, мистическим образом удалилось

 

балабол ты!