Флуд! Курилка- разговоры на любые темы

только он весит за 120 небось. Так что должен был приседать соответственно. И соответственно слил бы нашим форумчанам

 

Я бы сдох!!!!Не ну за день то присел бы полюбому

 

я делал 105 2 по 20. Ничё так, но под конец второго подхода, уже спиной вставал

 

Мне дыхалки не хватает обычно.

 

Шпак сейчас 105 вроде весит. так что почти свой вес.

 

Не скажу что мне не хватает дыхалки, ибо бегал больше 5 лет, но сбивается дыхание очень сильно. И сердце как движок V12 колотится. Страшновато даже

 

скажу так, когда я 100 2 по 20 приседал, в последнем подходе делал ещё пару, а когда и пяток, лишних повторений. Но когда навесил как ты сказал 105, картина в корне изменилась И весил 74-75

 

Староват я видимо для многоповторкиДа и один раз в башке что то стрельнуло так,что пару недель
от любой нагрузки голова болела.Так что нуивонах!!!

 

было дело и у меня

 

Я в тот день думал сдохну))Пришлось минут 10 покорчиться от боли на полу

 

мотор еще клинанет, ну его нахуй, такие испытания...
p.s.: еще детей надо поднимать, до внуков дожить и т.д.

 

у меня на утро голова гудела аж. Такого даже с похмелья не бывало. Кстати я подумывал литрушечку зацепить в ларьке... Ну а что? А вдруг помогло бы?

 

А че такого в пятнице ? Просто все на форуме пишут про пятницу как будто это Новый год

 

Болда решит этот вопрос

 

не жди чуда, от болды выносливости без регулярного кардио не будет....

 

Да эт я в шутку больше ... Хотя лично у меня от неё значительно выносливость повышается

 

для кого то бро это не точно новый год:_это день рождения

 

было дело тоже на 20ть приседал.100 в 3ех подходах.105 в 2ух.110 в 1ом.
после десятого раза начинался ад,в глазах темно,дышать тяжело,сердце в голове каждый удар слышишь.
штангу поставил,упал на лавочку,вытяжка гудит,музыка орет нихрена не слышно,только стук сердца.
ну и вес собственный под 80кг.
нахрен такие эксперименты над своим организмом проводить
пять по пять вполне себе хорошая тема.сила растет,мясо тоже.а от этих 20ти ваще никакого мяса на ногах небыло.

 

Ага. Только закончил курс на болде. Ничего сверхъестественного не почувствовал. Силу вроде иногда чувствовал сверх нормы, но в целом ничего особенного. 900/нед. ставил. + 500 теста. Сейчас на Оксане тоже самое, даже лучше.

 

ауфффф