Дневник тренировок Сено, дорога к кругосветке!

Соломатовна, для тебя форточка всегда открыта, только как полезешь не забудь треуголку помыть, и сразу реанимацию вызови.

 

блят!ни куя не меняется

 

Закончил средний цикл и поломал все и вся, щелкнула грудь, заболела старая болячка - связка под булкой правой, думаю ладно, недельку просто покачаюсь и посижу на НПВП, в пятницу пошел покачать ноги на тренажере разгибаний, сделал 15 раз и нечайно поставил руку между валиком этим и железной штукой которая двигается, резко отпустил ноги и палец прижало между валиком и железячкой, расстояние от одного до другого может пару мм 2-3, вообще по идеи палец не должен был влезть, ну короче резко выдернул, сначала даже не заметил - прошелся метров 15, смотрю на палец, а там кусок мяса вырван и косточка или сухожилие видно, короче не понял че это там, взял этот кусочек мяса, утромбовал его туда обратно и заклеил бинтом, вроде нормально, ща снял уже, кусок мяса как мазоль, на половину приклеился а вот вторая часть никак не хочет сцеплятся, ну может пройдет через недельку и склеется

 

Seno, дай бог тебе здоровья) я хуй знает скока ты еще такими темпами протянеш))) это пиздец конечно

 

Да ладно, с кем не бывает), больше не буду на этих тренажерах задрачиваться - лучше че-нить простенькое поделаю

 

О ёпть, вылезла корова! Не сдох ещё?

Поддерживаю, устройся на работу, да женись, хотя кому ты сейчас нужен, импотент полудохлый!!!

 

Не, пока живой. Уже не импотент. Нах эту работу? Чтобы на такое Российское быдло как ты быть похожим, ну его нах, не, я женится не хочу

 

Балбес, я за свою жизнь всего 2 месяца работал на практике, на государство, и понял что это не моё, ушёл в армию, а оттуда вернулся с багажом знаний, и сразу начал косить бабло!

 

Тебя ж забанить должны были на неделю за срач в суде...

 

"Ушел в армию стать мужчиной, за счет меня вся армия стала мужчинами (c) Большой"

 

Дак я неделю и отсутствовал

 

Я состоявшийся человек! У меня есть всё, и даже больше!!!
А вот ты нищеброд, дохлый и тупой!!!

 

Обычно отпуск около месяца длится

 

Сало на животе у тебя есть, даже больше - огромное пузо, больше у тебя ничего нет

 

скучно же так долго будет))

 

Завтра если не че болеть не будет - начинаю тяжелый цикл по плану, 210-215 седы по 2, тяга 215 по 2, на счет жима даже не знаю, сиська мне кажется недели 2 заживать будет, вес сейчас 82-83 - выступлю в 82.5 кат. с сентября приеду с мастером спорта, инфа сотка

 

Сеныч!ты просто с другой планеты

 

А не думал отдохнуть месяца 2-3 подлечиться?

 

я же говорю он с другой планеты!наверное с Криптона!там это положняк

 

Так я отдыхал пол года почти), куда еще то, я же после травмы ноги все вылечил - спина у меня вообще не болит, колени я вылечил полностью, просто эта связка под жопой переодически начинает ныть при хорошем таком циклирование, не дает мне разогнаться хорошо, обычно за 1.5 недели раньше проходила, я хз как ее лечить - только отдыхом, но до сорев остался месяц по этому надо нормально так подготовится, сейчас готов на 230/150/240, но чет не впечатляет, охота хотя бы к концу подготовки 240/170/250