GOODPHARMA.BIZ - Официальный представитель Vermodje и EPF !

Внимание! До выяснения обстоятельств просим временно не пользоваться услугами данного магазина. Администрация.


Уважаемые спортсмены приветствуем Вас в нашем интернет магазине Goodpharma.biz​

Открываем Вам Мир фармакологии заслуживших уважения Производителей :
Balkan Pharmaceuticals

SP laboratiries

Vermodje

Radjay

EPF


​

Магазин полностью автоматизирован !
Заказы принимаются только через сайт Goodpharma.biz
Отправка из РФ в РФ !
Уважаемые Спортсмены снимайте видео вскрытия - претензии без видео не принимаются!!!!

Наши преимущества :
1. Отправка в течении 72ч ( в рабочие дни ) с момента оплаты заказа.
2. Ваша безопасность. Мы не используем посторонние месседжеры (skype,jabber и тд ) которые легко взламываются соответствующими структурами, все общение внутри сайта в личном кабинете.
3. Бесплатный консультант по составлению курсов.
4. Мы работаем через гарант сервис anabolicshops
5. Являемся оф.представителями производителей фармакологии Vermodje и EPF


Принимаем WEX USD, Qiwi

Приятная новость для всех участников ветки, а так же форума !
Старый добрый конкурс по принципу барабана ! Каждое первое число месяца будем крутить.
Исключение этот барабан, он закончится 1 ноября , т.к начинаем под конец месяца.
Приз так же будет всегда разный, который буду выбирать я.
1 ноября будет разыграно 200$! ( победитель оформляет заказ в нашем магазине)
Ограничение на флуд: не учитываются посты идущие один за одним от одного автора и посты не несущие смысловой нагрузки.
Общаемся весело, здраво и рассудительно
Поехали !

​

 

я до сих пор на картошке дышу.
теперь в деревне копаю.

 

Я еду с шабашки тоже над шался)

 

Я вот каждый день так дышу))))Зато часов в десять уже дома.

 

А отдыхаешь когда?

 

После работыУ меня работа,это часов пять непрерывного кардио.Полезное с приятным)))А отдохну на пенсии

 

Да, было дело ))
Бля, в зал подснежники начали заползать, места мало, надеюсь декабрь - январь меньше их будет, а то круговые пойдут, сложно будет, хотя под треном отнимать снаряды буду ))))

 

Кому интересно.
Трек получил от дила автоматом без какого либо запроса. Посылка двигается, в начале следующей недели уже думаю получу, если в моем регионе почта не накосячит, преценденты были )))

 

Psiho, а с чем не согласен со мной?

 

Трек на почту скинули?

 

всем привет!

 

Не обращай внимание, с телефона когда пишешь, листаешь, постоянно не туда куда надо нажимается... Сайт не оптимизирован нормально, вечные косяки + очень тяжелый, незнаю почему хозяева на это не обращают внимание, но с телефона постоянно проблеммы таки, то не то открылось, то не туда нажалось, хотя вроде я снял несогласие и поставил что согласен ;-)

Да, на почту. Причем после отправки, как показывает приложение - почта россии, трек чуть ли не сразу получил.. Хотя может на почте лежала посыль, ибо на прошлой неделе была отправка, а ушла с почты на этой..

 

"Бигус" на обед.

Ингредиенты:

1. Говядина – 500 г
2. Капуста белокочанная – 1 вилок среднего размера – 2 кг
3. Лук репчатый – 1 большая луковица – 200-250 г
4. Масло растительное – 1 ст.л.
5. Томатный сок – 1 литр
6. Лавровый лист – 2 шт
7. Перец, соль – по вкусу

Приготовление
1. Первым делом нужно порезать мясо на небольшие кусочки 3*4 см. После этого разогреть сковороду с антипригарной поверхностью или мультиварку (я использовала мультиварку), хотя это не принципиально. Затем выложить кусочки говядины на сковороду или в чашу мультиварки и тушить мясо в собственном соку 20 мин.

2. Теперь займемся приготовлением капусты. Берем наш вилок капусты и мелко шинкуем как на борщ. Лук режем тонко, полукольцами. На разогретую сковороду с антипригарной поверхностью наливаем растительное масло – 1 ст.л. и выкладываем лук. Поджариваем лук до легкой золотистости.

3. К готовому луку добавляем нашинкованную капусту и все тщательно перемешиваем, ставим на маленький огонь и тушим капусту с луком примерно 10 мин, следя за тем, чтобы не подгорело, для этого постоянно помешиваем нашу капустно-луковую смесь. Как только капуста стала мягче и прозрачнее вливаем томатный сок, все перемешиваем, накрываем крышкой и тушим 10 мин.

4. Затем соединяем говядину с овощной смесью либо в емкости мультиварки, либо в казане для приготовления плова, или же можно использовать и просто кастрюлю. Я использовала мультиварку, но емкость также не принципиальна. Соединив все ингредиенты в мультиварке, казане или кастрюле доводим наш бигус до кипения и кладем лавровый лист.

5. Затем тушим на маленьком огне не менее часа. Если используете мультиварку, то можно потушить на функции «тушение» около часа, а потом поставить на функцию «плов» - это сделает мясо особенно мягким. Если же в казане или кастрюле, то тушить стоит подольше под крышкой на маленьком огне до мягкости мяса.

6. Рекомендую солить блюдо почти в самом конце, минут за 10 до выключения. Это тоже способствует большей мягкости мяса и меньшему риску пересаливания, так как все ингредиенты уже «отдали» свою соль и нам осталось лишь подсолить по вкусу и поперчить. Довести до готовности. Подавать со свежей зеленью.
На 5 порций:

• 27 г белка

• 17 г жира

• 36 г углеводов

• 420 ккал

 

Сам такое варишь ?) да и по бжук тут 100% ошибка,ведь скопировал и вставил просто, с каких-нибудь пабликов, без обид,но у нас стандартно все Гречка, овсянка, хлеб 3 метана и вода)
Рестаранное блюдо, ну максимум еще девушка утешит таким)

 

Ты это все употребляешь? Или просто рецепты скидываешь? Лучше делись что сам жуешь на массе, сушке и чем балуешь себя если сорвался ))) А то рецептов в инете полно, да и походу здесь мужики все готовить умеют и выдумывать свои рецепты, ах как женам повезло ))

 

Вооо, и я о том же, ошибок полно, нах такие рецепты, да и точность никчему, +- всегда будет...

 

В том рецепте нету точности И это больше смахивает на ПП с пабликов вконтакте.А что реально едим мы?) как срываемся?) типо сладкое вредно?) данихуя не согласен) каждую неделю 2-3 торта ем, главное вырабатывать и все. Хотя есть в этом доля если есть 400 угглей и 100бе и есть 400 углей и 250 белка. выглядить будишь во втором варианте лучше.

 

Согласен ))) я мороженое люблю, сейчас отжираюсь, потом уберу на пару месяцев, сука а вес стоит на месте, причем реально съедаю все подряд и сложные угли и простые и жиров дохуя в рационе, а вес падла на месте +-2 кг примерно прыгает туды сюды и все... Пологаю активный образ жизни + тренажерный зал делают свое дело и все сгорает без лишних отложений..

 

Да как хотите,не надо так не надо
Думал мож кому то пригодится
Ошибок быть не может составлял диетолог,если грамотеи,то вперёд ,обосрать что угодно можно

 

активный образ жизни и не забывай пр задержку жидкости что гликоген и вода. что делают?)

 

Выкладывай. Ты видишь возник спор подключайся