GOODPHARMA.BIZ - Официальный представитель Vermodje и EPF !

Внимание! До выяснения обстоятельств просим временно не пользоваться услугами данного магазина. Администрация.


Уважаемые спортсмены приветствуем Вас в нашем интернет магазине Goodpharma.biz​

Открываем Вам Мир фармакологии заслуживших уважения Производителей :
Balkan Pharmaceuticals

SP laboratiries

Vermodje

Radjay

EPF


​

Магазин полностью автоматизирован !
Заказы принимаются только через сайт Goodpharma.biz
Отправка из РФ в РФ !
Уважаемые Спортсмены снимайте видео вскрытия - претензии без видео не принимаются!!!!

Наши преимущества :
1. Отправка в течении 72ч ( в рабочие дни ) с момента оплаты заказа.
2. Ваша безопасность. Мы не используем посторонние месседжеры (skype,jabber и тд ) которые легко взламываются соответствующими структурами, все общение внутри сайта в личном кабинете.
3. Бесплатный консультант по составлению курсов.
4. Мы работаем через гарант сервис anabolicshops
5. Являемся оф.представителями производителей фармакологии Vermodje и EPF


Принимаем WEX USD, Qiwi

Приятная новость для всех участников ветки, а так же форума !
Старый добрый конкурс по принципу барабана ! Каждое первое число месяца будем крутить.
Исключение этот барабан, он закончится 1 ноября , т.к начинаем под конец месяца.
Приз так же будет всегда разный, который буду выбирать я.
1 ноября будет разыграно 200$! ( победитель оформляет заказ в нашем магазине)
Ограничение на флуд: не учитываются посты идущие один за одним от одного автора и посты не несущие смысловой нагрузки.
Общаемся весело, здраво и рассудительно
Поехали !

​

 

Доброе утро!

 

всем привет погодка теплая поеду на пляж

 

Вы серьезно что ли?Быстрых углей не больше 20% от рациона должно быть.Иначе кроме сала ничего не наберешь.

 

не правда

 

Я даже спорить не буду.Ешьте тортики и растите,я не против.

 

это из серии
быстрые углеводы идут в жир, 5-6 повторений на массу, 10-15 на рельеф, если съешь сникерс - разжиреешь тут же, белка нужно два грамма на кг веса тела, без базы не накачаться, молочка держит воду...

 

а что идея эксперимент сделаю

 

Я же говорю спорить не буду.Видимо я один херней маюсь пихая в себя рис.А делов то на самом деле-жрать тортикиВсе,молчу на эту тему.

 

ну я же не говорю тортиками одними питаться а например сьесть тот же рис и допустим 3 зефирки

 

Ну так я и написал быстрых 20% максимум.Проверено не раз!А что бы есть много риса нужно и обмен раскрутить и желудок постепенно подготовить.Вот я сейчас сварил 200гр риса,съел и сижу голодный.Через пару часов еще столько же съем.И это не считая яиц и филехи.Так это у меня только начало курса!Я еще толком и не разожрался

 

попробую кароче на себе скоро,а то теория теорией а на практике все по другому

 

ну рис то тоже быстрыми углеводами считается из высокого ги вот поэтому постоянно жрать и хочется

 

Ну это недавно так считать стали.Я его на половину не довариваю.Так что с ГИ все в порядке.

 

не зря же его запретили диабетикам есть

 

а я рис не люблю только если плов ) а так гречку люблю больше и картошечку

 

Я не диабетик.У меня дед был диабетиком рис трескал только так.Выдумываешь ты вечно.
Если так говорить,то диабетикам и пюрешку нельзя и овсянку б/п которая считается почему то диетической.Ги вещь условная и рис резкий скачок сахара в крови не вызовет.

 

Ну видимо, ты пока не читал книг друг мой, ведь если, все углеводы в конечном счете расщепляются в желудке и кишечнике на глюкозу и небольшое количество фруктозы и поступают в кровь. А на тренировке тебе что нужно?)
Сейчас около 600 углеводов максимум 200 из каш. Остольное торты и сладости.
опять же это я.
Тебя же не кто не призывает делать это Ворон, я тоже не верил когда-то толкал в себя столько гречки, овсянки и столько каш.
А про ГИ не к тебе в общем, кто у нас диабетик тут?)

 

Я прекрасно знаю как и на что распадаются угли.Я же говорю ешьте тортики,я же не мешаю.А давай спроси про это у того же Урри.Посмотрим что он скажет про массонабор на сахаре.Или слабо?

 

ури человек из ссср
Фил напоминает всем, что очень важно правильно питаться гречкой и курицой, чтобы стать мистером Олимпия

 

Подтягиваем Юру, я не против,косяк только все углеводы в глюкозу идут, еще может погадаем на картах что сложные\аля быстрые угли меньше воды держат ?)