Работает консультант Ответы(попиз..Ёлки) от Urri. Соплякам здесь не место!

Спасибо.

 

Вообщем отпишусь у Юры,так как он замутил и мой треннинг.и фарш,и вообще консультирует,засру ветку чуть. Что касаемо фарша,то сегодня крайний инжект микса 1(всего 2 куба неделя),с понедельника буду ставить микс 2 через день по кубу. БЖУ200-250/85/200/ перекос на белок идет от того.что я бывает голод им забиваю. Из жиров сыр адыгейский 100 гр,урбеч чуть и семечки. угли гречка,овсянка,бывает рис. Спортпит- Бца до трени,и с водой во время,после белковый коктейль. до трени кофеин и бронх. Минус по телу,что у меня очень толстая кожа на пузе,особенно внизу!((( вот ссылки на видео,вчера делал (у меня на стене)
https://vk.com/id5136007

 

Ты забыл добавить то что ты еще жирный

 

Заплывший!)

 

ахха)ага!зайдт ко мне в ветку,и там ту увидишь заплывшего и жирного
А так хорош Лех,очень хорош!Вот на кого ровняться надо местным физикам,а про дозировки лучше так вообще им не знать а то бросят заниматься

 

спасибо! я сам если дозы говорю,говорят-пиздишь!

 

Тут еще просто,дядя Юра это главная дозировка во всем компотеТы ж про него не говорил?!)))

 

Юра-главная митохондрия!))

 

Вот и я думаю,что у меня дело не идет,это все из-за отсутствия метохондрии главной

 

Юра, а ты тренеров готовишь? ну..смену себе

 

ну начинается.. лысый-лысому-брат! нет Юр, типа какой-нибудь книги или типа того... думаю спрос был бы большой на такую вещь! а я итак всем пизжю, что твой ученик

 

А значит не старые физики подходят? XD

 

Чтобы не считали треплом сегодняшние фото жены. Как то так)))Извиняюсь за флуд

 

о чем и речь была)))

 

Нихуя себе спина!)

А низ сзади действительно как чужой, странно, при такой хорошей форме верха и квадрицепсов...

 

Мне казалось, ты недавно микс-2 ставил по 0,7 через день. Или я тебя с кем-то путаю?