Просрал все лето поможет ли мне выступить это?

Слушай,а как вы худеете и подкачиваетесь*?!если с питанием все худо

 

Я регулирую питания исходя из их образа жизни, с питанием все нормально я просто его не считаю ем на глаз, а клиентам по минимуму знаний доешь они по любому начинают худеть...

 

Сколько стоит тренировка с вами,слон ? А клиенты худеют тоже на спайсах без углеводных и регби?

 

после 18-00 никакой еды, только спайс и регби

 

пИПЕЦ!ЖЕ!

 

посмотри в интернете, студия бодиформинг там все цены есть

 

Регби+гетто, кто вкурсе ))

 

именно так тете под 130 кг такую прогу + питание расписываю

 

Ну с регби понятно, а как с гетто справляется?

 

как как, обмороки каждые три минуты и пена у рта)))

 

Кирпичные особняки?

 

Сегодня две тренировки ног))) Боюсь аж расписывать а то пеной изайдётесь))) ну и ладно поехали
присед
4х12
Жим ногами
4х12
Да/нет тренажер
4х20 сведения на приводящие
присед в кроссовере узкая подстановка ног
4х15

 

не понял тебя

 

Как и обещал чуток моего стрёмного позинга

 

Зачем тебе присед? Две тренировки ног в день?!

 

Да решили с напарником шокировать ноги а то не растут, а присед мне за тем что хочу пропорционально развиваться

 

Ты свои дельты, натурал, видел? Особенно задние

 

В чем присед даёт пропорциональность, тренер?

 

Если ноги не растут и ты ещё натурал, то это пиздец. Какие тебе две тренировки в день??? Больше не значит лучше.