Просрал все лето поможет ли мне выступить это?

если не понял юмора то скажу тебе отдельно, так я со своими клиентами не разговариваю

 

Ааа,сорян ! Не так понял значит!

 

Немного как происходит сушка на известной диете

 

Еще спайс забыл после 6ти

 

И вот так подводка проходит !

 

Последнее фото в студию!

 

ебаааааа... и с этим человеком мне в "рассмеши химика" выступать.. убирайте детей от экранов-у меня маты будут

 

Вторая тренировка ног за сегодня
Сгибания на бицепс бедра лёжа
4х15
Сгибания на бицепс бедра стоя
4х15
румынская тяга
4х15

 

гэнгбэнг ей устраивает в качалке с дружками)

 

Блин, я вот в детстве в 90-е ходил на тренировку пешком так как автобусы ходили не часто, на двух маршрутах ехать приходилось, еще маршрут был через дачи и через 3 переезда которые постоянно закрывались.... короче было просто пиздец как не весело запихиваться в автобус с бабками с рассадой и деревьями а потом как селедки в бочке стоять на каждом переезде ....
Ну так вот потом я приходил в зал и ебошил всякую херню (типа описанной выше автором) по три часа ))) и НИХУЯ не уставал. Приходил домой опять пешком и пил соевый протеин от которого страшный пердеж.....

В общем я это к чему......
Сейчас я уже после 15-20 минут тренировки НИКАКОЙ )) Со временем я пришел к выводу, что тренироваться нужно немного и даже после этого, показав Юрию свою программу он ее еще урезал.... результатом я доволен.

Короче, будь умнее )) учись на чужих ошибках ))

 

Спасибо за совет)

 

Я рассчитываю на то что когда вымотаю весь свой потенциал в ход пойдет тяжелая артиллерия под названием фарма)))

 

Всем добрый вечер, ногам послуе вчерашних трешь полная жопа, я прям путаю...
На работе пытался кардио сделать чуть не пизданулся расстроился и купил себе хуйни

 

Ебать ты монстр!

 

Фарма же это плохо ? Вроде тебя на ней заливает назуй что ты шнурки завязать не можешь ? Не?

 

Ну вы поняли

 

Кто бля сказал что это плохо прекращай фантазировать заебал уже

 

Прости,что? Фантазёр ?

А не ты ли тут фантазёр фатальный ? Ещё цитат твоих поискать? Или хватит этого ?
Бомж ссаный!

 

Очко захлопни животное пока в жопу тебе не насал, берешь на себя дохуя мартышка немытая, до е бал ся до меня как говно к туалетной бумаге, еще и позволяешь себе на личности переходить

 

Эй эй эй петушок ты что тут раскукарекался! Остынь! Все давно поняли что ты. Отсюда и реакция на твоё поведение.Если не понял, обратись к форумчанину Seno он пояснит!!!