Дневник тренировок Сено, дорога к кругосветке!

да он же там всех заипет

 

Пусть сами с ним ебутся

 

Бляя... Ты ещё и людей учишь своим методигам ?

 

Он если чё скажет: "вы моргнули, пока я садился"

 

Кстати, .солома стал тянуть намного техничнее. Молодец. Наши советы не канули

 

ты чаво не спишь?

 

Да думки покоя не дают... всё думаю, что за палец там был...

 

Давай прами сука! Чтоб спецэффекты!

 

С ровной спиной - у меня L5-S1 ппц как болит, а с кривой боли не чувствую, встрем какой то

 

Я на мир парня выведу, с тягой кило 320-350 в весе до 100, та и жим у него не маленький будет к декабрю, думаю до 210 хотя бы разгоним, с приседом вот беда, думаю ну край 270, но даже йух его знает

 

Правильно )) Раз не вышло у самого - надо других научить )))

 

Главный принцип коучинга. А также великих родителей

 

Быстро он повзрослел )))

 

Прирожденный коуч

 

Берет тебя в подопечные? ))

 

Сказал что я ленивое ничтожество и это бесполезно.

 

Это армейский подход такой? ))) Унизить до плинтуса? )))

 

Я уже под плинтусом, но буду бороться. Быть учеником соломы это великий дар!

 

Ну ты чуваку то представился, как положено? Подходишь такой к монстру, который тянет больше тебя в 2 раза и сразу- я знаменитый клоун Сено с АШ, мне всего 19 лет, но из них 4 года на курсе, из них полгода висяка, оторвана сиська, спине и коленям пиздец (вот рентген), приседаю, как кузнечик коленями вперед, тяну горбом с поясом подмышками (хуле, надо же выделиться среди банальных лифтеров хоть чем то), от нехуй делать вколол себе 6 грамм ципы, словил передоз (странно да?), теперь у меня еще и повышенное давление, но это все хуйня, потому как я "Пуленепробиваемый"! Давай ко мне в ученики, я сделаю из тебя чемпиона!
Я думаю, ради такого учителя Магнусон и Кенелли в мск переедут

 

да еще на три части!