Дневник тренировок Сено, дорога к кругосветке!

Я и не знал что так называется смит

 

и я

 

Сейчас снова сел, пару дней назад ципик ставил 2 куба

 

Та мне выходы тренить надо, меня даже на 215 колдаебило как не знаю кого, по этому решил походить со штангой, ну и чет затянуло

 

Бля мои глаза кровоточат после такого

 

Сделал сегодня тяжелый жим 140x2, пошло скажу так нормально, запас есть кило 15. Сделал еще подсобки на ноги и руки, решил вспомнить будублдиреские трени и сделал последние подходы по 30 повторений, ну короче сейчас сижу - стараюсь не блювать, но чувствую в горле ком стоит . Кстати на счет башни и красных глаз, диагноз внутриглазное давление - высокое, купил капли, вчера капнул на ночь, заснул быстро т.к глаза закатились просто пздц, сегодня перед треней капнул, пока шел в зал чуть под тачкой не оказался, после капель вообще не че не видно, тупо все темно, но за то башня не болит, но вот покраснение с глаз не слезает, от капель оно наоборот вылазит еще сильнее. Кстати вес сейчас 80-81кг

 

Seno, как твой ципадик?

 

Домашний Малахов ты. Купил цикломед от давления?! Короче любишь ты себе понаставить диагнозов и лечить себя. К психотерапевту голубчик, или сразу в морг

 

Это ты так ненавязчиво клиентов себе ищешь ? )))

 

Так а хуле ... зож это пиздеж(с). Ленинград

А если в башне поебень, что ебень,что не ебень

 

Этому место только здесь. Соломка есть в кадре)

 

соломат, с тобой все нормально?! Перестал в вк отвечать, потом написали типа вк теперь не его. Трубку не берёшь. Ты там ебнулся? Или тебя приняли?

 

вряд ли он ответит тут у него банан от питона

 

Короче хуйня какая-то. Разбанят же когданибуль ?))

 

Его видимо Бодьшой нашёл все таки

 

Волнуешься, обзвонился прям

 

Уже ебётся соломат.....

 

короче поймали его три чурека, держат в подвале. Про анальные кары молчит, ну может и того... Наверное твои люди

 

у меня просто сердце большое

 

Сейчас залью 270x1