Работает консультант - Ответы(попиз..Ёлки) от Urri. Соплякам здесь не место! | Страница 80 | Бодибилдинг форум AnabolicShops - программа тренировок, питание, анаболики и стероиды

Официальный магазин Pharmacom Labs Официальный представитель Гормон Роста Официальный представитель Zphc Anaboliki
Курсы стероидов FarmaCent Курсы стероидов AnabolicShops РуБел Фарма
  1. Гость На форуме функционирует уникальный сервис - "Гарант Сделок"! Все подробности в этой теме!
    Скрыть объявление
Скрыть объявление

Официальный ТГ канал Pharmacom Labs

Скидки на анализы | Новости, акции, розыгрыши
Консультации специалистов    |   Живое общение

Официальный ТГ канал Pharmacom Labs

Программа тренировок - AnabolicShops Программа тренировок - AnabolicShops Hima Pro Real Pump

Работает консультант Ответы(попиз..Ёлки) от Urri. Соплякам здесь не место!

Тема в разделе "Анализы гормонов - Андрология, Эндокринология.", создана пользователем URRI, 2 фев 2016.



Страница 80 из 332
  1. Коварный

    Коварный mr.Champion Выступающий спортсмен Клан МСК

    Сообщения:
    9,157
    Оценки:
    +22,866 / 106
    Судя по размерам, все шкафчики на заднем плане - его )))
     
    Коварный, 5 окт 2016
    #1581
    • Смешно! Смешно! x 3
  2. bubumbr

    bubumbr Зеленый мутанТ

    Сообщения:
    397
    Оценки:
    +690 / 8
    ебашу раз в неделю подходов по 12-15 ;)
    норм?))
     
    bubumbr, 5 окт 2016
    #1582
  3. moff

    moff Модератор

    Сообщения:
    10,890
    Оценки:
    +24,619 / 312
    Дополнительно::
    TSpecPS
    Не норм... размажь нагрузку. Голень сука выносливая.
     
    moff, 5 окт 2016
    #1583
  4. Коварный

    Коварный mr.Champion Выступающий спортсмен Клан МСК

    Сообщения:
    9,157
    Оценки:
    +22,866 / 106
    Мне один парнишка советует на скакалке прыгать и лучше на мягком мате ))
     
    Коварный, 5 окт 2016
    #1584
    • Нравится! Нравится! x 1
  5. bubumbr

    bubumbr Зеленый мутанТ

    Сообщения:
    397
    Оценки:
    +690 / 8
    это точно :)
     
    bubumbr, 5 окт 2016
    #1585
  6. URRI

    URRI Владелец Гарема. Сдаёт в Аренду. Команда форума Сталевары

    Сообщения:
    8,148
    Оценки:
    +21,167 / 183
    Актуалити !!!

    Ответы(попиз..Ёлки) от Urri. Соплякам здесь не место! - Бодибилдинг форум AnabolicShops Ответы(попиз..Ёлки) от Urri. Соплякам здесь не место! - Бодибилдинг форум AnabolicShops
     
    URRI, 5 окт 2016
    #1586
    • Нравится! Нравится! x 11
  7. Питон

    Питон Блюститель порядка... Клан силы Сталевары

    Сообщения:
    47,254
    Оценки:
    +115,460 / 874
    Питон, 5 окт 2016
    #1587
    • Согласен с автором! Согласен с автором! x 4
    • Смешно! Смешно! x 1
  8. Коварный

    Коварный mr.Champion Выступающий спортсмен Клан МСК

    Сообщения:
    9,157
    Оценки:
    +22,866 / 106
    Коварный, 6 окт 2016
    #1588
  9. URRI

    URRI Владелец Гарема. Сдаёт в Аренду. Команда форума Сталевары

    Сообщения:
    8,148
    Оценки:
    +21,167 / 183
    На Россию хуй забили ...На Олимпии московской будет , на неё и пик и 9 октября на крае выйдет прожаться и весь упор на Олю .
     
    URRI, 6 окт 2016
    #1589
    • Нравится! Нравится! x 5
  10. Коварный

    Коварный mr.Champion Выступающий спортсмен Клан МСК

    Сообщения:
    9,157
    Оценки:
    +22,866 / 106
    Честно - парень охрененный!
     
    Коварный, 6 окт 2016
    #1590
    • Согласен с автором! Согласен с автором! x 2
    • Нравится! Нравится! x 1
  11. URRI

    URRI Владелец Гарема. Сдаёт в Аренду. Команда форума Сталевары

    Сообщения:
    8,148
    Оценки:
    +21,167 / 183
    Ну продолжаем актуалити ....

    Фото дня вчерашнего
    Теперь к вопросу о загрузке и когда её начинать ? И многим не нравится ответ , что схем нет и всё индивидуально.
    Сегодня 6 число , выход на сцену 15 , итого 9 суток и начали подгружаться ...
    Сегодняшнее фото после кардио.

    Ответы(попиз..Ёлки) от Urri. Соплякам здесь не место! - Бодибилдинг форум AnabolicShops
     
    URRI, 6 окт 2016
    #1591
    • Нравится! Нравится! x 9
  12. RISER

    RISER Зеленый мутанТ

    Сообщения:
    320
    Оценки:
    +556 / 10
    Уважемый Юрий URRI, я осознаю, что уже в названии темы дается ясно понять, что соплякам (а значит скорее всего и новичкам) здесь не место, но я все же рискну любезно попросить прокомментировать мою ситуацию.

    27 лет (почти 28), стаж занятий 5 лет. Причина начала занятий - больная спина (правая нога почти не ходила, грыжи мпд), до этого вообще ни разу не подтянулся (пичаль).
    Сейчас есть 90кг говномасссы (что отражают фото), собственно, дошел до момента, когда дальше уже набирается довольно ГРЯЗНО.
    И принял решение, что пора познакомиться с темной стороной нормально (предыдущий и единственный опыт был 2,5 года назад, съел впареную тренером пачку чего-то и довльно сумбурно все прошло)

    Ноги и спина отстают страшно (из за проблем с грыжами начал приседать не так давно и со смешными весами ~100-110 кг на много повторений)
    Анализы прилагаются

    Собственно вопрос, какой тактики придерживаться, что лучше выбрать с учетом низкого тестостерона и при этом высокого ДГТ (кстати, почему так???)
    Советы от других пользователей тоже с радостью приму, но думаю будет корректнее в ЛС, все таки это тема URRI

    ЗАРАНЕЕ БОЛЬШОЕ СПАСИБО!

    С шапкой темы ознакомлен "Консультации проходят в жесткой форме и порой могут звучать грубо, готовьте платки что-бы вытирать слезы." Морально и физически готов.

    [​IMG]
    [​IMG]
    [​IMG]
    [​IMG]
     
    Последнее редактирование: 8 окт 2016
    RISER, 8 окт 2016
    #1592
  13. dbyyb

    dbyyb Цель 212 lb Выступающий спортсмен Тестер нашей площадки

    Сообщения:
    22,126
    Оценки:
    +35,270 / 388
    А ешь то ты правильно?
     
    dbyyb, 8 окт 2016
    #1593
    • Согласен с автором! Согласен с автором! x 1
  14. tess

    tess mr.Champion Тестер нашей площадки

    Сообщения:
    18,786
    Оценки:
    +18,378 / 190
    а что,еще и есть надо?!:eek::eek::eek:;);););)
     
    tess, 8 окт 2016
    #1594
    • Смешно! Смешно! x 3
  15. RISER

    RISER Зеленый мутанТ

    Сообщения:
    320
    Оценки:
    +556 / 10
    Ем регулярно, почти каждый день! ))

    Если серъезно, 3000-3200 каллорий, белка сколько надо. На 3400 уже начинаю жиреть (( Иногда делаю контрольные дни и каждый прием пищи а Excel, получается выкладка по бжу и каллоражу, но каждый день лень...

    Считаете дальше в натурашку продолжать долбить пока?
     
    RISER, 8 окт 2016
    #1595
  16. URRI

    URRI Владелец Гарема. Сдаёт в Аренду. Команда форума Сталевары

    Сообщения:
    8,148
    Оценки:
    +21,167 / 183
    Пока посылать не буду )))
    1) Для роста ног присед со свободными весам не обязателен.
    2 ) Еду надо считать не калориями , а БЖУ и смотреть на качество БЖУ
    3) С этими анализами можешь сходить в туалет , сдай нормальный набор анализов .
     
    URRI, 8 окт 2016
    #1596
    • Смешно! Смешно! x 3
    • Нравится! Нравится! x 2
  17. RISER

    RISER Зеленый мутанТ

    Сообщения:
    320
    Оценки:
    +556 / 10
    Спасибо,
    Вот, например
    [​IMG]

    Где бы глянуть нормальный перечень?
     
    RISER, 8 окт 2016
    #1597
  18. URRI

    URRI Владелец Гарема. Сдаёт в Аренду. Команда форума Сталевары

    Сообщения:
    8,148
    Оценки:
    +21,167 / 183
    Исключи из подсчёта растительный белок , считается только из орехов и бобовых и то с учётом если ты принимаешь бцаашки . Добавь в рацион ещё жира и завязывайте жрать на ночь творог.
    Зачем пьются протеины ? Набирай из нормальной еды , 180 г белка набрать это плёвое дело .
    Анализами поинтересуйся в ветки по разбору анализов , там парни подскажут .
     
    URRI, 8 окт 2016
    #1598
    • Нравится! Нравится! x 4
  19. RISER

    RISER Зеленый мутанТ

    Сообщения:
    320
    Оценки:
    +556 / 10
    Спасибо!

    Если не пить протеин, то выходит надо съедать 1200гр. мяса... Тяжело))

    Творог убираю? А как же все деды советуют творог на ночь... Казеин там, амнокислотная подпитка ночью...
     
    RISER, 8 окт 2016
    #1599
  20. Evil

    Evil mr.Champion

    Сообщения:
    8,534
    Оценки:
    +25,519 / 249
    Дополнительно::
    Консультант
    RISER, а че с тестом то такая печаль? )
     
    Evil, 8 окт 2016
    #1600
    • Согласен с автором! Согласен с автором! x 1
Страница 80 из 332