Авторское Курсим с Умом - Два мнения

И так, на форуме предостаточно информации для новичков, продвинутых и профи, но как всегда есть несколько "НО".
Вот с этим и в этом мы и будем разбираться, ведь курс составить может мартышка, а вот проадминистрировать, увы уже не каждый сможет.
Случается довольно много ситуация, которые идут в разрез с теорией, причем кардинально, в этом мы так же разберемся)))
Думаете будет скучно? А вот и нет, будет охуенно, охренненно и заебичательно!!!
Мой компадре giper, не даст мне скучать, ведь разбирать ситуации мы будем по своему, у каждого из нас есть определенный багаж за плечами и свое видение конкретной ситуации.
Не зря ДВА МНЕНИЯ, совсем не зря... мы будем спорить, искать истину и конечно же оспаривать мнения друг друга.
​

Небольшой свод правил:
- новичкам здесь делать нечего, от слова совсем - если быть точным, читайте на здоровье.
- откровенно глупые и базовые вопросы рассматриваться не будут, в лучшем случае пошлем, в худшем бан на неделю.
- вопросы задавать предельно ясно и при этом как можно больше подробностей по ситуации в целом.
- цензуры нет.
- на обиженных какать ездят.

​

 

Приветствую, прошу помочь советом.
Что делать если все за*бало? Администрировать гормоны, режим, тренировки, питание.
Хочется навернуть еб*чих пельменей с еб*чей тонной сосисок и запить сраной кегой пива. Но нет яж по БЖУ не влажу тогда. И вообще алкоголь это ФИФИ.
Пробовал разгружаться, позволяя себе хрень пару раз в неделю, но чет не помогает.
Хочется завязать на некоторое время, но как выкинуть всю эту белеберду качковскую которую изучал годами, как начать смотреть на еду как на еду, а не на еб*чий набор БЖУ, как бл*ть начать смотреть на себя вечером и не думать ооож бля залило как свинью?

P.S. нет я не на трене
P.S.S. гормоны в поряде, сдавал.
P.S.S.S. нет не на сушке
P.S.S.S.S. нет не идиот, мне мама сказала.

 

Недельный запой..потом посмотреть на всё свежим взглядом,если не поможет..мож мама..чет не договаривает..жалеет. (шучу)...А чо больше в жизни не чо..не интересует,..в чем проблема..,эт погода такая,осень..че за крайности..то или это,делай все в кайф..

 

Меня тоже начало бесить ходить 3 раза в неделю в зал, стал ходить 2. Вообщем, сейчас, дай Бог, 1 раз в неделю схожу и все. Не кололся больше полутора лет. Короче говоря, перегорел

 

Сделай чередование в питание,например 4 через 1.
Где 4 дня держишь бжу, а 1 жрешь все что любишь но в таких днях я всеолвно не жру сладкого и всякие соуса майонезные. Психологически реально помогает сидеть даже на строгих диетах.

 

у меня наоборот 1-2-4 дня жру все подряд - потом два-три дня норм питаюсь жирею правда слегка ну и хуй с ним

 

Надо баланс найти, а по теме - нехватка серотонина, как раз так и проявляется. Добавь в рацион быстрых углеводов, не жирных только - зефир, безе. И жить станет веселее.

 

Ну видимо от того, что он у меня на сушке ))) Вот и думаю, мет попробовать его с чем-то раз уж есть и заодно от трена отойти ненадолго

 

Ну так навернм хули. Заьухай, сложно что ли.

 

Нужно добавить пиво и коньяк.
Я на подготовке курить начинаю вечно.

 

Ну тык я как понял он отдохнуть от всего хочет,диет,подсчетов и т.д....и не может никак эти подсчеты из головы выкинуть...

 

Тогда это бадибилдинг головного мозга)))

 

бАдибилдеры страна вялых протеинов колбас

 

Добавь маста в компот, жить реально веселее станет

 

Тадалафила лучше...

 

Да он вроде на отсутствие эрекции не жаловался.

 

А не в этом дело... мысли творчески.

 

Похоже на правду)
Попробую прибавить сладкого в рацион, как-нибудь разгружусь а там как поедет.
Спасибо всем, вы охуенные. Приятно на таком форуме находиться.

 

Как же я тебя понимаю)))

 

Мофф,привет. Посоветуй снотворное пожалуйста. А то со сном чет проблема началась.

 

Привет. Ты доя начала расскажи, что предшествовало бессонице...
Из мягкого и рабочего - триптофан+5нтр курсом на месяц.