Авторское Курсим с Умом - Два мнения

И так, на форуме предостаточно информации для новичков, продвинутых и профи, но как всегда есть несколько "НО".
Вот с этим и в этом мы и будем разбираться, ведь курс составить может мартышка, а вот проадминистрировать, увы уже не каждый сможет.
Случается довольно много ситуация, которые идут в разрез с теорией, причем кардинально, в этом мы так же разберемся)))
Думаете будет скучно? А вот и нет, будет охуенно, охренненно и заебичательно!!!
Мой компадре giper, не даст мне скучать, ведь разбирать ситуации мы будем по своему, у каждого из нас есть определенный багаж за плечами и свое видение конкретной ситуации.
Не зря ДВА МНЕНИЯ, совсем не зря... мы будем спорить, искать истину и конечно же оспаривать мнения друг друга.
​

Небольшой свод правил:
- новичкам здесь делать нечего, от слова совсем - если быть точным, читайте на здоровье.
- откровенно глупые и базовые вопросы рассматриваться не будут, в лучшем случае пошлем, в худшем бан на неделю.
- вопросы задавать предельно ясно и при этом как можно больше подробностей по ситуации в целом.
- цензуры нет.
- на обиженных какать ездят.

​

 

Что-то я разваливаюсь...
Давление ниже 140 не опускается... колено чудит просто не реально, если раньше под нагрузкой все было хорошо, то сейчас даже пешая прогулка доставляет дискомфорт... причем это явно связки... так как боль спускается от середины бицепса бедра, до середины голени. Что с этим делать, уже и не знаю, ноги оставил в покое уже давно. Прямой нагрузки на них нет...

 

Да я сам точно не знаю.
То ли курс который сейчас идет - энантат,дека.метан.
То ли перемены в семейной жизни (не в лучшую сторону).
Может все вместе.
Но реально глаза лупишь до 3 ночи и даже спать не охота. Кое как уложишься. 4 часа поспишь,поссать встанешь и все можно даже не ложиться.

 

Открывать сезон холодца

 

Роман, привет. А есть предположение, от чего могут болеть (воспаляться?) связки, если не грузишь их?

 

У меня, кстати, такое бывает: не тренируюсь, а связки начинают болеть, и болят достаточно сильно. Колени, локти, плечи.

 

Во во!!А начинаешь заниматься все проходит.

 

старушка дряхлая

 

Так что наш совет Моффу - начать делать ноги потихоньку)

 

Мофф сейчас сам насоветует нам))))

 

По связкам... косвенную нагрузку они в любом случае получают. Тягу штанги в наклоне практически на прямых ногах делаю...
Кароч растягиваться пора начать, нормально так...

 

ЦНС чудит... стрессы и напряги.
Немпожалей денег и купи чего написал, медленно, но верно станешь спокойнее на все реагировать и спать лучше.

 

Не дождешься)))

 

Это ?
Формула Спокойствия Триптофан

 

Лучше с айхерба...эвалар шляпа.
Триптофана надо по три грамма в сутки на месяц минимум.

 

Ауеть. Это во сколок же он обойдется. Придется дальше мучаться.

 

Now Foods, L-триптофан, 1000 мг, 60 таблеток
Пара банок.
Либо, если не за рулем, курсом на месяц Новопассит.

 

Новопассита по сколько ?

 

По инструкции. Давно его не принимал, поэтому врать не стану)

 

Спасибо

 

А совсем легонькое не помогает? Валерьянка, пустырник, глицин?