Флуд! Курилка- разговоры на любые темы

Я могу на работе даже 7раз покушать мне ничего не скажут

 

Фарма всего лишь 10% из 100% остальное питание и тренировки.

 

На заборе тоже написано дружище)) Послушай тут опытных парней без сарказма всё пишут)) Уж я им доверяю

 

99 % это питание и отдых, 1% тренировка.

 

Хорошо буду вас слушать спасибо вам

 

это не суст а хрень

 

При твоем весе 150 деки, т.е. полкуба в неделю и кубик или 1.5 кубика суста в неделю, за глаза.
Тут некоторые атлеты, чей вес за 100 кг, и то, колят 400-500 деки и теста 700-900 максимум!!!

 

ну не совсем все некоторые чуть -чуть больше

 

А ты слушай меня!!!!!500 суста и 200 деки в неделю ставь!!!Тебе этого достаточно.

 

Я образно. Просто многие не превышают дозы, как те, которые только встают на темную сторону!!!

 

да я шучу

 

Блин. А ведь тоже раньше думал, что чем больше вольешь в себя, тем быстрее накачаешься))) хорошо, что жизнь меня свела с ребятами, которые соображал в этом!!!

 

Farid, не метайся вот тебе истина

 

я до сих пор прислушиваюсь . все меняется ,на одном месте стоять не стоит.всякие новые методы появляются

 

Это точно. Раньше от трена шарахались, а сейчас каждый второй на нем сидит)))

 

Причем большинство тех,кому до трена еще как раком до Китая))

 

Братан ,с Днюхой тебя

 

Присоединяюсь!

 

Мы все присоединяемся! !!

 

Поздравляем братуху!!!!!!!!!!