Блог QWER

Добрый вечер. Закончился мой соревновательный сезон, закончился победой на чемпионате Москвы в категории мужчины до 85 кг. Планировалось больше стартов, но возможностей на всё не хватилоКатегория на мой взгляд и моего окружения была довольно приличная. Не много промахнулись с гримом (масло как выяснялось для него не нужно) В целом организация понравилась, были определенные моменты, но куда без них. Жена так же выступила достойно взяла бронзу в женском классическом бодибилдинге абсолютная категория. О дальнейших планах пока не думал, может быть подготовлюсь на весну или на осень, будет зависеть от работы и от финансовой составляющей, все же дело это затратное

 

Поздравляю! Расскажешь про то, как подводился в этот раз?

 

Привет, что конкретно?

 

ну в целом последняя неделя интересно было бы узнать, если время будет
ямы, загрузки, чем и сколько) по воде как?)

 

В этот раз снова пытался грузиться))), безуглеводка длилась длилась 5 дней, загрузка включая день соревнований 3 дня. Грузился макаронами (400 гр углей) Воды пил меньше чем обычно, 5 литров в сутки, постепенно сокращая её потребление. В последнюю ночь не пил вплоть до выступления, соль убрал за три дня.

 

Приветствую! Как сказал мой друг, который мне помогал на соревнованиях, "Пора вылезать из пещеры", хотя мне там вроде комфортно нужно быть как все, одни соревнования и сотни фото в контакте
Выложу пару фото с сравнения

 

Классс!

Хорошо смотришься,причем во всех позах,в линейки как по мне доминируешь!)))

 

Спасибо большое, но в категории я был самый мелкий)))

 

Не всегда,выигрывают самые большие!
Еще трицепс с боку классно ставишь!)))

 

Конечно нужно.
Народ любит фоточки. А ещё местная жёлтая пресса и вообще потихоньку так и узнают о тебе же.
Лично мне эти тонны фоток копеечку приносят какую-то.

 

Это да, самому нравиться

 

Сам понимаю, что нужно т.к. необходимо развиваться)

 

Балин!вот смотрю на вас и даж хз как быть,я ростом 179 и в 85ть еще мельче буду выглядеть,в классике качество надо ебичное делать а самостоятельно врядли сам сделаю!

 

Вот такие 85 хочу

 

Честно у меня рост 107,5 и то для данной категории я "высоковат" как не странно Если, что можешь спрашивать, я открыт для общения, но могу объяснить только на своем личном опыте)

 

А так всё познается в сравнении тем более в бодибилдинге

 

Эт вообще ребята,такие ребята!

Ну да,туда лезут ребята еще меньшего роста,и они выглядят огромными!
Спасибо)Если что обязательно маякну!
Вот и сижу думаю как быть,либо за место весны на осень(но тогда курс очень продолжительный выйдет(я с середины августа на курс залез),и восстанавливаться хз после сколько буду)!Или ну ее эту идею,я высоковат и мяса на мне немного(((

 

В принципе к весне самое оно будет, обычно как идет два грубо говоря массонаборных курса по 10-12 недель каждый с паузой между ними 4-6 недель или мост тот же промежуток времени, затем уплотнение 6-8 недель и сушка 4-6 недель. Классика сложная категория, но можно и попробовать.

 

100 % могу сказать, чем раньше начнешь выступать - тем лучше. Будет больше времени узнать себя. Ведь на самом деле куда сложнее сделать качество чем массу. А тут опыт подготовки просто неоценим.

 

Да не поспоришь Лех!Но все ровно буду выходить по мужикам,а там ой че твориться хоть в классике хоть в бб!!!(и хорошо хоть до 180ти,выше там вообще нелюди выходят)
В общем доживем увидим!Много всего в голове,что да как,опробовать хочется думается!!!