Блог QWER

Лучше найди того, кто вести будет. Кому доверишься. Пользы больше будет, а вреда меньше ))
По превухе же хочется всего и сразу вот и пробуешь все подряд ))

 

Привет Лех!Да это понятно,то что одна голова хорошо,а две умно будет!))
Но и тут много подводных камней,хороший тренер на вес золота из своего города могу буквально выделить 3-4человека к которым возможно пошел бы!Остальные всех сажают на Безуглеводки и 20ед гр!Но и у этих специалистов, не на пропе через день буду!
А к Дяде Юре,очередь на 120лет!
И фин вложений это стоить будет,а сейчас испытываю некоторые трудности,во всем этом!
(Хотя нет денег,не хрен и думать о соревнованиях,и Бб в целом))

КВЕР ИЗВИНИ ЗА ФЛУД ДРУЖИЩЕ

 

Это же не флуд, а правда жизни.

 

Приветствую. Прошла неделя после стартов на весах+7 кг, постепенно начинают сходить отеки и становлюсь похож на человека. Уже сколько раз обещал себе столько и так не жрать, но увы))) Нормализовал питание, угли держу на уровне 200 г в день, вскоре начну планомерно повышать. Иногда всё же проскакивают всякого рода вкусности, но уже реже Тренировки сейчас напоминают, тренировки типичных людей стремящихся похудеть, т.е. весь день жрем, а вечером идем и делаем кардио О дальнейших планах пока не думал, имею в виду куда готовиться, либо весна либо осень 2017. Хотелось бы заметно с прогрессировать и уже стать похожим на кочка

 

Привет,ну тут тогда безпрерывно надо фаршироваться чтоб прогрессировать,так что осень почему бы нет!)))

 

Если из данной категории не выходить, а в ней запас все же ещё имеется, то можно и весной, но всё же надо нарабатывать объемы. Жена окрыленная выступлением, собралась к весне готовиться)))

 

А ты б весной Пирожки б ел

 

Она мне их готовить не будет и опять заставит её поддерживать

 

Не очкуй,я научу,как готовить самому))))))

 

Что-то самому уже и не охото, раньше как-то приходилось, а теперь совсем разленился

 

Они классные!!

 

Вот такое фото сегодня нашел) Абсолютный чемпион Москвы Алексей Троном и какой-то дрищ, показывают максимальную мускулистость

 

Дрищ этого года!?))

 

Что есть то есть

 

Так это круто!0
Одно только чего стоит рядом с Макшаном постоять))
Ухты там еще вроде как Лаптева рядом?

 

Ага удачно встал

 

Люблю не постановочные фото, на них получаешься естественно без масок, видны все эмоции и отношение к происходящему.

 

Всё же организм удивительная вещь, избавляется от не нужного ему баланса сам) но вот я не пойму почему это должны быть мышцы Прошло уже практически 3 недели после соревнований, соответственно и такой же отдых, единственное,что делал это было кардио. Начинают уменьшаться объемы отстающих мышечных групп, видимо соскучилась по железу))). Предполагаю ещё не много отдохнуть, до тех пор пока друзья не станут называть дрищем Нормализовал питание и режим, теперь только "правильная" пища, пусть хоть пресс останется

 

Ты как отдыхаешь, полноценно? Или просто отдыаешь?))

 

Отдыхаю, проверяю организм, вчера узи внутренних органов делал, хотел бы ещё сосуду посмотреть, но пока средств нет, анализы сдал, думал всё страшнее чем оказалось)