Флуд! Курилка- разговоры на любые темы

+2т. к зарплате.

 

если проходишь по авпц зачем тебе химло ?

 

Сегодня потренировался от души! Сделал жим 110 на 3 раза. Причём чистыми. Первые разы аж вылетала штанга. Думал 115 ну не стал. Грудь убил хорошо + бицушки покачал. В общей сумме 3 часа в зале с учётом кардио 20мин Ии кстати на весах +1 Вес 83.20

 

тут профильные ветки есть спецом по курсам разбирают ! там парни подскажут

 

где люди такие курсы берут , тут все просто тренера такие доморощенные нихуя не шарят а насоветуют аж пиздец и хгч на пкт и декметан без теста, и вообще весь пиздец что аж шуба заворачиваеться еще и впарят в тридорога какойнибудь хуйни типа дракони итд ! вот мы здесь и имеем результат куча людей типа Фарида с хуй поими какой формой тренингом питанием и уже на курсе бля)) а парню 31 год и он накачаться хочет))

 

мне 41 ,я тоже хочу

 

да все хотят, и я не исключение

 

Бля я ору братан

 

просто Фарид форму свою выклвдывал в ветку курсов там конечно пиздец дики! но исправимо даже в натураху но долго лет 5 точно, но дать пизды бы тому кто ему курсы расписывал не помешало бы, там я как помню курс был расписан я ебу как, попьяне слесарь лучше напишет! !

 

это точно .давеча подходит такой инструктор называет мне препараты что он ставил (дека фк и цип жж) и чешит ,херня говорит эта фарма ,не прет . потом выяснилось что он ставил 4 недели всего по пачки каждого ,потом стал ставить проп подвальный и набрал с него 7 кг . вот такое шоу а чел в теме лет наверно 30

 

Бляяя прекрати я нахуй закатываюсь тут, я не знаю что со мной

 

А кстати далеко ты видел пост с его формой?? Хочу взглянуть

 

ну вот как как деканат пускать на 4 недели , хуй с ним как , нахуя?))

 

неделти три четыре назад он там консультировался потом тыегосюда привел

 

ща тренеров тоже в теме но нихуя не шарящихстока стало что ебнуться можно и вот что они с новичками могут сделать? разебать гормоналку , уебать сердце печень , инвалида сделают через год!

 

Привел Сына Соломы!

 

вчера с челом пересеклись (чел не знакомый) итак чот распизделись, говорит тоже качаюсь ,и у меня спрашивает курсиш , я ему дурак чтолитак креатин протеин витамины ) он мне а я говорит курсанул , говорю кто надоумил он мне тренер епть , скока говорюстаж 4 месяца 1.5 месяца курс турик пропик , скока слил спрашиваю 3 кг ,я даже спрашивать не стал скока набрал, говорю а пкт как делал а он мне а что это , у тренера говорю спроси ! вот бля вот ак тренеруют людей и цены на препы назвал я бы на два курса у ФК на эти деньги затарился )))

 

Ты на ФК всегда?

 

, балкан был , но пока да на ФК, а там видно будет ! хотел жж заказать траблы какие то скрышками курьерами начались, потом хотел епф у гагарина взять а он в космос улетел , жалко хороший дил был по отзывам(!

 

А я всё же попробую от люция взять. На советывали мне его) Будем пробовать