Флуд! - Курилка- разговоры на любые темы | Страница 603 | Бодибилдинг форум AnabolicShops - программа тренировок, питание, анаболики и стероиды

Официальный магазин Pharmacom Labs Официальный представитель Гормон Роста Официальный представитель Zphc Anaboliki
Курсы стероидов FarmaCent Курсы стероидов AnabolicShops РуБел Фарма
  1. Гость На форуме функционирует уникальный сервис - "Гарант Сделок"! Все подробности в этой теме!
    Скрыть объявление
Скрыть объявление

Официальный ТГ канал Pharmacom Labs

Скидки на анализы | Новости, акции, розыгрыши
Консультации специалистов    |   Живое общение

Официальный ТГ канал Pharmacom Labs

Программа тренировок -  AnabolicShops Программа тренировок -  AnabolicShops Hima Pro Real Pump

Флуд! Курилка- разговоры на любые темы

Тема в разделе "Разговоры на любые темы", создана пользователем lift90, 5 июл 2016.



  1. ZIP

    ZIP mr.Champion SPB BB CLAN

    Сообщения:
    8,974
    Оценки:
    +33,490 / 94
    Ему мяса и силы нада да связки и суставы укрепить , пусть жим ебашит до отказа , под 100 будет весить перейдет на гантельки:D:D:D
     
    • Нравится! Нравится! x 1
    • Смешно! Смешно! x 1
  2. zews1313

    zews1313 mr.Champion Тестер нашей площадки South park clan

    Сообщения:
    42,374
    Оценки:
    +92,291 / 328
    Ты меня конечно извини, но такое дрочево, больше это никак не назовешь, я впервые вижу. Много видел дебильных программ, но это пипец вообще!!!
    На этом, ты хоть по 10 гр суста, по 5 гр деки, по 20 гр трена, по 100 таблеток окси принимай, нихрена, ничего не будет! !!
     
    • Согласен с автором! Согласен с автором! x 2
  3. ZIP

    ZIP mr.Champion SPB BB CLAN

    Сообщения:
    8,974
    Оценки:
    +33,490 / 94
    Я и говорю дрочь какаято
     
    • Согласен с автором! Согласен с автором! x 2
  4. ZIP

    ZIP mr.Champion SPB BB CLAN

    Сообщения:
    8,974
    Оценки:
    +33,490 / 94
    Farid,
    Гейнера купи, казеина. гейнер после трени и с утра, казеин перед сном . и еш пнемногу но часто мясо, куру.
     
    • Нравится! Нравится! x 1
  5. Farid

    Farid Зеленый мутанТ

    Сообщения:
    321
    Оценки:
    +600 / 10
    казеин бцаа сыровотка омега-3 купил. в конце месаца когда зп получу куплю Гейнер Амино и Аргинин.
     
  6. ZIP

    ZIP mr.Champion SPB BB CLAN

    Сообщения:
    8,974
    Оценки:
    +33,490 / 94
    Спокойствие тока спокойствие,)))ты все сразу та не еш , ща тебе гейнер казеин и бца и витамины с омегой за глаза, остальное на пкт оставь
     
    • Согласен с автором! Согласен с автором! x 2
    • Нравится! Нравится! x 1
  7. zews1313

    zews1313 mr.Champion Тестер нашей площадки South park clan

    Сообщения:
    42,374
    Оценки:
    +92,291 / 328
    Делай так:
    Понедельник
    1. Приседания 4х6-8 вес 80% от РФ
    2. Жим лёжа 4х8-10 вес 60% от РФ
    3. Становая тяга 4х10-12 вес 40% от РФ

    Среда.
    1. Жим лёжа
    2. Становая тяга
    3. Приседания

    Пятница
    1. Становая тяга
    2. Приседания
    3. Жим лёжа

    Как видишь, это золотая тройка. Такая программа на 4 недели, потом отдых минимум 7 дней.
     
    • Смешно! Смешно! x 1
  8. zews1313

    zews1313 mr.Champion Тестер нашей площадки South park clan

    Сообщения:
    42,374
    Оценки:
    +92,291 / 328
    Яйца!!! Творог!!!
     
    • Нравится! Нравится! x 1
    • Согласен с автором! Согласен с автором! x 1
    • Смешно! Смешно! x 1
  9. Dmitry Panda

    Dmitry Panda Масляный

    Сообщения:
    3,207
    Оценки:
    +8,953 / 44
    Skype:
    Статус скайп
    Классика!!!:D:rolleyes:
     
    • Нравится! Нравится! x 2
  10. ZIP

    ZIP mr.Champion SPB BB CLAN

    Сообщения:
    8,974
    Оценки:
    +33,490 / 94
    я таку тему на мосту после курса практикую сначала раз в неделю потом два потом и три, и плвный переход к обычным тренировкам но в более легкой форме нежили на курсе
     
    • Нравится! Нравится! x 1
  11. ZIP

    ZIP mr.Champion SPB BB CLAN

    Сообщения:
    8,974
    Оценки:
    +33,490 / 94
    в данном случае на яйцах и твороге не вытянеш тут тяжолая артилерия нужна )))
     
    • Нравится! Нравится! x 1
  12. Farid

    Farid Зеленый мутанТ

    Сообщения:
    321
    Оценки:
    +600 / 10
    яйца творог это понятно)
     
    • Нравится! Нравится! x 1
  13. ZIP

    ZIP mr.Champion SPB BB CLAN

    Сообщения:
    8,974
    Оценки:
    +33,490 / 94
    Курилка- разговоры на любые темы - Бодибилдинг форум AnabolicShops
     
    • Смешно! Смешно! x 2
    • Нравится! Нравится! x 1
    • Согласен с автором! Согласен с автором! x 1
  14. Farid

    Farid Зеленый мутанТ

    Сообщения:
    321
    Оценки:
    +600 / 10
    наверное меня сильно водой заливает субботу 72кг
    вчера проверил 73,6
     
  15. ZIP

    ZIP mr.Champion SPB BB CLAN

    Сообщения:
    8,974
    Оценки:
    +33,490 / 94
    наш ответ Чемберлену
    Курилка- разговоры на любые темы - Бодибилдинг форум AnabolicShops
     
    • Нравится! Нравится! x 3
  16. ZIP

    ZIP mr.Champion SPB BB CLAN

    Сообщения:
    8,974
    Оценки:
    +33,490 / 94
    нормально, держи анастразол под рукой
     
    • Нравится! Нравится! x 1
    • Согласен с автором! Согласен с автором! x 1
  17. zews1313

    zews1313 mr.Champion Тестер нашей площадки South park clan

    Сообщения:
    42,374
    Оценки:
    +92,291 / 328
    Я этим дополнил твое предложение про хавку.
     
    • Согласен с автором! Согласен с автором! x 1
  18. ZIP

    ZIP mr.Champion SPB BB CLAN

    Сообщения:
    8,974
    Оценки:
    +33,490 / 94
    аа епть Семен Семеныч ))) тогды гуд))))
     
    • Согласен с автором! Согласен с автором! x 1
    • Смешно! Смешно! x 1
  19. Steven Hell_Apple

    Steven Hell_Apple Fruit Labs Team

    Сообщения:
    1,794
    Оценки:
    +4,872 / 29
    Да казеин вообще было не обязательно, творога на ночь заглаза. Лучше бы гейнер как раз купил на эти деньги, но если денег хватает, то почему бы и не побаловать себя)
     
    • Согласен с автором! Согласен с автором! x 2
    • Нравится! Нравится! x 1
  20. Farid

    Farid Зеленый мутанТ

    Сообщения:
    321
    Оценки:
    +600 / 10
    в конце месаца куплю 2.1кг musle juice. амино от Димантизе. и АРгинин обезятельно куплюю ) один раз попробовал эффект отличный.
    на счет еды.
    рис гречка макароны геркулес куриные грудки мясо овощи бобы фрукты и т.д