Флуд! Курилка- разговоры на любые темы

У меня блины большие по 20кг и штанга выше получается.

 

Не люблю когда амплитуду воруют такими подложками! Я делаю с полу всегда с нормальной амплитудой. И нет я не лифтер.

 

Тяни с плинтов.Для спины самое то!Как Денни выше посоветовал.

 

как делаеш полную амплитуду если колено больное?

 

если ты не лифтер то зачем тебе становая тяга ?

 

Это не воровство,а выключение ног из работы.И тянешь только спиной.

 

все так же работает ,травм на много меньше

 

У тебя рост 150 что ли?

 

для спины если здоровая самое то и колено нетрогаеш!

 

Мужики хватит! Делаю и делаю! Мне нравится и я чувствую хорошо спину. А колени не болят при тяге. Спасибо)

 

О боже, а ничего что это база?))) Мне 19 лет. Мне нужно хуячить базу ещё лет 20 минимум)))

 

ну поломайся весь к хуям

 

я сейчас становую вообще убрал ,только с плинтов делаю . на много комфортнее чувствую себя

 

Ну по началу то тянул как все верно?)

 

да ради Бога делай ,спина и ноги то твои

 

я вообще тягу не делаю никакую ! спине пиздец

 

да так же как и ты думал что база до 41 года ,потом умные люди подсказали что хуйня это а не база

 

Я вот вообще никогда не делал.И не страдаю

 

а сколько у тебя тяга кг?

 

и к стати пиздец изза тяги пришол