Флуд! Курилка- разговоры на любые темы

Если ты не лифтер, зачем тебе становая? Ну база, ну и что, спину ты ей не накачаешь же.

 

Ещё один))

 

я в классике на 260 убился ,больше желание нет . с плинтов вообще по кайфу тянуть и вес больше

 

160кг

 

за 200 когда перевалишь тогда прочувствуешь все прелести становой

 

Я считаю что база это основа всего! И её нужно делать всем! Так говорят множество хороших тренеров. И вообще становая она крутая. Мне нравится её делать. Ведь только база даёт рост. Это не только моё мнение, но его я придерживаюсь

 

Я в сумо тяну, с плинтов до 250 дохожу по пирамиде, зато комфортно и без травм, на соревах с пола тяну конечно.

 

Да ты что?То то я не расту нихрена

 

лифтерам ,штангистам дает много но вот бб не х..я не дает .на своем опыте убедился

 

я на соревах по молодости горбом вытянул и все песда неделю лежал потом ходить учился

 

Вот Ворон!!! И наехать не могу на тебя ты мужик уже взрослый, совесть не позволит))!!!! Зла нет на тебя негодяй стебаешся!! Видел я твою тушку блять!!! Здоровая ебануться)))))

 

а ты там случайно не за натуральный ББ и по Шредеру не тренеруешся? а к нам тут так для тролинга прибился

 

Только база говоришь, а как же билдеры, у которых проблемы со спиной и коленями, они не тянут и не приседают, но прекрасно растут и так.

 

так грыжу получить как нех делать . опасно

 

Я тебя еще больше удивлю!!Что бы иметь большие ноги не обязательно приседать

 

три штуки в поясничном отделе

 

Просто от многих билдеров я слышал что они так же приседают так же тянут и жмут как и лифтеры. Так как без базы им никуда. А если травмировался нууу что поделать, тогда уже ни как. Лично Адам Абакаров говорил эти слова. Что они так же пашут с огромными весами. Адам приседает только с 300кг. Хотя он билдер не лифтеееер!

 

это пиздец

 

Какой хоть вес-то был?