Работает консультант Ответы(попиз..Ёлки) от Urri. Соплякам здесь не место!

Не, разложил по разным )))

 

Добрый вечер!
Подскажите, творог завязывать кушать на ночь, или вообще отказаться от творога даже днем?
И продолжать ли пить казеин на ночь, или тоже с ним завязать ?
Спасибо

 

Юрий, добрый вечер! Подскажите пожалуйста отдаете ли вы предпочтение курсам с перекосом в сторону анаболиков? Если да, то на сколько сильным должен быть перекос?

 

Спасибо. С казеином такая же ситуация?

 

Юра привет! Вот сдал анализы на Онкомаркеры перед курсом ГР.
Пока частично готовы, пара анализов щитовидка и кишечник ещё в обработке. Всё вроде в пределах нормы, только беспокоит соотношение ПСА общего и свободного, высоковато. Что может свидетельствовать о доброкачественном процессе в простате.
Хотел бы услышать твоё мнение как профи.

Исследование

Результат Референсные значения Комментарий
Альфа-фетопротеин 2.82 МЕ/мл 0.90 - 6.67 МЕ/мл Технология ARCHITECT, Abbott (США)
РЭА 1.9 нг/мл < 5.0 Технология ARCHITECT, Abbott (США)
CA - 19-9 < 2.00 Ед/мл < 37 Технология ARCHITECT, Abbott (США)

Исследование

Результат Референсные значения Комментарий
HbA1c (гликированный Hb) 4.9 %
СМ.КОММ. HbA1c >= 6.5% - диагностический критерий сахарного диабета (рекомендации Всемирной Организации здравоохранения (ВОЗ), 2011, Российской ассоциации эндокринологов (РАЭ), 2013, Американской диабетической Ассоциации (ADA), 2013).
Повышенный риск развития сахарного диабета и его осложнений: 6.0%<=HbA1c < 6.5% (рекомендации ВОЗ, 2011); 5.7%<=HbA1c < 6.5% (рекомендации ADA, 2013)).

Исследование

Результат Референсные значения Комментарий
ПСА общий 1.3 нг/мл <4.0 Технология ARCHITECT, Abbott (США)
ПСА свободный 0.572 нг/мл Технология ARCHITECT, Abbott (США)
ПСА свободный/ПСА 44.8 %

СМ. КОММ. Интерпретация при уровне общего ПСА 4-10 нг/мл: соотношение ПСА свободный/ПСА общий выше 25% в подавляющем большинстве (95%) случаев связано с доброкачественными процессами, ниже 10% - прогноз неблагоприятный

 

Вот так наглядней будет.

 

Да на курсе сейчас, суст, маст, окси.

 

Я так и предполагал.
А так в общем норма, можно на ГР садится,или дождаться?
Исследование

Результат Референсные значения Комментарий
CA-242 Обрабатывается
Исследование Результат Референсные значения Комментарий
Кальцитонин Обрабатывается

 

Раз тут дают рекомендации от фронтального приседа, до пены для бритья, то тоже ворвусь с оффтоп вопросом к urri, заранее извиняюсь.
На стадии углеводной загрузки перед сценой в течении трех дней до сцены целесообразно ли использование белка/аминокислот/капсульных бца?

 

Спасибо Юра за исчерпывающие ответы! Буду использовать твои рекомендации, дождусь результатов недостающих анализов и на курс ГР! Это мой первый курс ГР! Чувствую себя новичком в ББ!!!!

 

Юра ещё пара вопросов по курсу ГР:
Целесообразно ли использовать АС параллельно с ГР?
Планирую ограничиться сустом по 500 в неделю.

 

Спасибо за ответ, сезон уже увы позади, сейчас как раз рассматриваю тему насчет отсутствия загрузки, уже 3ий старт пик формы приходится на 5ый день разгрузки