Нововведение! - "Клан новичков" | Страница 16 | Бодибилдинг форум AnabolicShops - программа тренировок, питание, анаболики и стероиды

Официальный магазин Pharmacom Labs Официальный представитель Гормон Роста Официальный представитель Zphc Anaboliki
Курсы стероидов FarmaCent Курсы стероидов AnabolicShops РуБел Фарма
  1. Гость На форуме функционирует уникальный сервис - "Гарант Сделок"! Все подробности в этой теме!
    Скрыть объявление
Скрыть объявление

Официальный ТГ канал Pharmacom Labs

Скидки на анализы | Новости, акции, розыгрыши
Консультации специалистов    |   Живое общение

Официальный ТГ канал Pharmacom Labs

Программа тренировок -  AnabolicShops Программа тренировок -  AnabolicShops Hima Pro Real Pump

Нововведение! "Клан новичков"

Тема в разделе "Форум для начинающих и не только...", создана пользователем Питон, 13 ноя 2016.



  1. Питон

    Питон Блюститель порядка... Клан силы Сталевары

    Сообщения:
    47,254
    Оценки:
    +115,460 / 874
    Новичок, приветствуем тебя на нашей площадке, почему я говорю "нашей"? Потому что для большинства из нас-это второй дом, где свои друзья, свои враги и свои заботы. Мы одна большая семья, хочешь ли ты стать частью этой семьи-решать только тебе! Но запомни: наша семья никогда не предаст и не бросит в трудной ситуации. Мы всегда поможем советом и делом. И главное-ты получишь огромный опыт и новых друзей!

    Ветка создана исключительно для новичков, которые только пришли к нам в гости и хотят освоиться здесь, но имеют какие-то вопросы. Здесь ваш дом! Здесь вам бояться нечего, любой, кто нагрубит вам в этой ветке будет наказан и удален отсюда! Только здесь мы ответим на все ваши вопросы, абсолютно все! Это ваша ветка-именно здесь будет создан "Клан новичков" который в дальнейшем будет биться с другим кланом, но каким именно-это пока секрет... Итак, созываем клан!!!

    п.с. Каждому новому члену клана будет присваиваться его статус в клане, после чего статус будет расти вместе с его опытом на форуме..

    Состав клана, теперь вы "клан Силы":

    latspb-вождь
    sat88,
    варяг,
    anafema
    Losyan
    007
    Labutenenya
    Александор
    Iluxa
    Курсант
    Железный человек
    TAV
    Dizel-RUS

     
    Последнее редактирование: 9 янв 2017
    • Нравится! x 38
    • Согласен с автором! x 2
    • Это просто Класс! x 2
    • Автор Красавчик! x 1
    • Смешно! x 1
    • Печально :( x 1
  2. Коварный

    Коварный mr.Champion Выступающий спортсмен Клан МСК

    Сообщения:
    9,157
    Оценки:
    +22,866 / 106
    Ни фига себе ))) Ну ладно массы нарастить и то не просто, а сушка ...... это же вообще пытка практически )))
     
  3. Коварный

    Коварный mr.Champion Выступающий спортсмен Клан МСК

    Сообщения:
    9,157
    Оценки:
    +22,866 / 106
    2 недели вообще в зал не ходил. Потом раз в неделю. на этой неделе думаю уже 2 раза схожу. Со следующей начну на 3-х дневку переходить. Ну а с середины декабря по полной недель на 12.
     
    • Согласен с автором! Согласен с автором! x 1
  4. Adster
    Онлайн

    Adster Администратор Команда форума

    Сообщения:
    12,648
    Оценки:
    +27,313 / 252
    Ясно, флуд не остановить. Придется решать вопрос координально.

    Питон - давай определяйся как будет называться "Клан", а я всех кого скажешь буду добавлять в специальную группу, которая будет иметь свой закрытый раздел на форуме. Ну и за одно будешь скидывать мне ники тех форумчан, кому так же дать доступ туда, чтоб они помогали советами, своими знаниями.
     
    • Нравится! Нравится! x 6
  5. Кристина

    Кристина Мэнс-физик

    Сообщения:
    389
    Оценки:
    +411 / 4
    Vk:
    В контакте
    Блин! Так! Товарищи атлеты! Давайте внесём ясность!!!

    При ПЛ ты *башишь большими весами, с перерывами через неделю и можешь ж*ать всё, что хочешь!!!
    При сушке ты обходишься меньшими весами, но кушать можно далеко не всё! И то!!! Смотря как и на чём сушиться! Разница огромная! Когда я сушилась на фарме меня заливало как хрюшку от каждой фигни. Я мучалась и страдала, и злилась. Когда я сушилась на ГР всё проходило, гораздо, проще. Плюсом ко всему сейчас полно разрешённых сладостей на заменителях типа желе, миренгов и т.п. В чём проблема? Что тут тяжёлого? Чё ныть то?)))

    А теперь ГЛАВНЫЙ вопрос! Если ПЛ закончился ещё 10 июня! После была только сушка на ГР лайт, с работой 3 раза в неделю в зале. Затем только с начала октября стала восстанавливать силовые. Где тут большая нагрузка, можно поинтересоваться? Ну, будет потом сушка, ну пройдут соревы, ну лето отдохну. И что тут такого? Или как это должно быть? Я такая раз в год где-то выступила и всё?
     
  6. Кристина

    Кристина Мэнс-физик

    Сообщения:
    389
    Оценки:
    +411 / 4
    Vk:
    В контакте
    Ну так и я делаю раз в пол года перерыв на 2-4 недели.
     
  7. Angry_jew

    Angry_jew Еврей-ебандей Public Enemies

    Сообщения:
    27,643
    Оценки:
    +67,741 / 651
    Быть столь занудным человеком вредно для метаболизма
     
    • Нравится! Нравится! x 1
  8. Кристина

    Кристина Мэнс-физик

    Сообщения:
    389
    Оценки:
    +411 / 4
    Vk:
    В контакте
    Обзывать человека "новичком" и навязывать ему как лучше, по собственному опыту, не культурно.
     
  9. Angry_jew

    Angry_jew Еврей-ебандей Public Enemies

    Сообщения:
    27,643
    Оценки:
    +67,741 / 651
    Угу
     
  10. Коварный

    Коварный mr.Champion Выступающий спортсмен Клан МСК

    Сообщения:
    9,157
    Оценки:
    +22,866 / 106
    И в ПЛ и в ББ есть периодичность в подготовке и так же свои даты соревнований к которым нужно готовиться.
    Я же из приведенных выше постов увидел, что неделю я "лайт" (бб), другую неделю я "хард" (пл). и тренировки 3 раза в неделю.
    Я вообще ничего против не имею такого подхода если это в удовольствие и с печенюшками )))) можно еще в оставшиеся свободными дни готовиться к прыжкам с шестом )))
    На блин, такой подход не для меня просто ))

    Ты не ищи в моих постах что-то обидное. Я наоборот пытаюсь понять почему ты поступаешь именно так. Пока я увидел лишь ответ, что по другому скучно.
    Ну и здорово! Если при этом у тебя и результат есть (места, звания..) и здоровье плещет.
    Я бы помер давно ))))
     
  11. Angry_jew

    Angry_jew Еврей-ебандей Public Enemies

    Сообщения:
    27,643
    Оценки:
    +67,741 / 651
    Ты старый импотент. В этом все дело
     
    • Смешно! Смешно! x 1
  12. Кристина

    Кристина Мэнс-физик

    Сообщения:
    389
    Оценки:
    +411 / 4
    Vk:
    В контакте

    "Я же из приведенных выше постов увидел, что неделю я "лайт" (бб), другую неделю я "хард" (пл). и тренировки 3 раза в неделю."... Ещё раз перечитай мой тренинг! Там и слова нет о неделе бб и неделе харда! Одна из программ на лифт: неделя силовая, неделя на связки. Это норма для подготовки! По ПЛ! У меня же это всё добивается ББ. Если включить голову и грамотно рассудить по тренингу и работе мышц- всё вполне взаимодополняемо. Не вынуждай меня начинать расписывать элементарные вещи о том как работают основные и вспомогательные группы мышц. Да! Выбрать что-то одно- всегда лучше! Но вышло иначе.
    И, кстати, основу тренинга я взяла от Ивачёва, который, так же, выступает посезонно, сезон пл, сезон бб.
     
  13. Кристина

    Кристина Мэнс-физик

    Сообщения:
    389
    Оценки:
    +411 / 4
    Vk:
    В контакте
    Или в твоём понимании ПЛ подготовка- это, когда ты е*ашишь каждую неделю тупо силовые?)))))))))
     
    • Смешно! Смешно! x 1
  14. Коварный

    Коварный mr.Champion Выступающий спортсмен Клан МСК

    Сообщения:
    9,157
    Оценки:
    +22,866 / 106
    Правильно, правильно ))) Пусть сюрприз будет )))
     
    • Смешно! Смешно! x 2
  15. Эдуард
    Онлайн

    Эдуард Коллекционер фармы Тестер нашей площадки South park clan

    Сообщения:
    38,631
    Оценки:
    +47,653 / 437
    vlolvlolvlolklass
     
  16. Коварный

    Коварный mr.Champion Выступающий спортсмен Клан МСК

    Сообщения:
    9,157
    Оценки:
    +22,866 / 106
    Я сливаюсь ))))))))))
     
    • Согласен с автором! Согласен с автором! x 2
    • Нравится! Нравится! x 1
  17. Angry_jew

    Angry_jew Еврей-ебандей Public Enemies

    Сообщения:
    27,643
    Оценки:
    +67,741 / 651
     
  18. Эдуард
    Онлайн

    Эдуард Коллекционер фармы Тестер нашей площадки South park clan

    Сообщения:
    38,631
    Оценки:
    +47,653 / 437
    И щечки нашего Юры покраснели :D
     
  19. Эдуард
    Онлайн

    Эдуард Коллекционер фармы Тестер нашей площадки South park clan

    Сообщения:
    38,631
    Оценки:
    +47,653 / 437
    распишите мне ПКТ после использование протеина соло
     
  20. Angry_jew

    Angry_jew Еврей-ебандей Public Enemies

    Сообщения:
    27,643
    Оценки:
    +67,741 / 651
    Креатитина моногидрат по 5г 30 дней.
     
    • Смешно! Смешно! x 1
  21. Эдуард
    Онлайн

    Эдуард Коллекционер фармы Тестер нашей площадки South park clan

    Сообщения:
    38,631
    Оценки:
    +47,653 / 437
    А почему про нас Савой ты не чего не сказал? Что мы боги и вообще самые лучшие и красивые
     
    • Смешно! Смешно! x 2