Робыч....

я в руках и даже не матерюсь сегодня .. и лично для тебя выложу в пн отчет идеальное бжу и видеоотчет..

 

Так Роб это каждый день,Каждую неделю делать нужно. У меня все щас так же,я знаешь как жрать хочу ? Это пиздец ,ем 250 углей,но как будто и не ел,но терплю бля

 

какую ту мне херь пишете че мне смуту сеяте..как будто я руки опустил сами меня сталкиваете с чем то ..а потом хотите чтто то ..у меня есть Гипер и все никто ..остальные для меня противники..успокойтесь уже

 

Бог терпел и нам велел

 

да,ничего мы не знаем о нем,незачем так говорить.Ну вот действуй и все. Всего то нужно бжу соблюдать

 

такое слово ..посыпишься ..походу вы этого и добиваетесь или мне кажется просто

 

Кажется.Все ептить что бы завтра как гип сказал ел и в пн,вт,ср,чт,пн,сб,вс и так по кругу

 

Мне кажется Робыч дурака включать любит.

 

мужики я на сутки отключаюсь .. делов много..в пн все идеально будет..БЖУ тренировки постараемся уложиться ..а все что написано мною хотите верьте хотите нет..но прогресс он неизбежен и вы сами это прекрасно понимаете..так что не надо мне ля ля..Гипер если че я в виполь ..

 

У меня кароче горит о ответов Робыча. Девочки 18 лет прямее отвечают.

 

Уже прошло 2 недели, а ты визуально не изменился. Брюхо как висело так и висит, вес стоит на месте. Какие на хуй изменения? Каким ты был мелким жиробасом, таким и останешься. Нет у тебя силы воли, за пайку всё отдашь.

 

Пишите под КБЖУ ему питание в граммах и вареном виде иначе это провал

 

и большого отправьте,что бы контролировал аппетиты)

 

Да сам разберусь но если хотите помочь то я не против

 

Я все это учту..не бзди

 

Так ты помощь всю в штыки принимаешь и говоришь то флудят,то ополчились на тебя
тебе сколько советов давали
сайтов с кбжу продуктов как в сухом так и в готов виде сотни тысяч
Ты скорее всего считаешь не правильно,попроси гипа на примере объяснить,точнее пусть тебе скажут рацион,а ты рассчитаешь его кбжу,так понятно станет,где ты промахиваешься

 

открыл голосование...теперь посмотрим по голосам....а насчет жрачки то все с пн все изменится...еще впереди 10 недель и для меня резко убирать бжу очень трудно

 

Ты думаешь я не писал и не говорил что есть в приоритете?)
Честно,но у меня уже создаётся такое впечатление что меня тролят...... Хотя мне не трудно ещё раз всё расписать,был бы толк.

 

еще три недели прошло всего..а насчет флуда то флудите ради бога .. за какие то лишние 50 углей я столько выслушивать должен ..вы так думаете что я перееедаю что ли или че вы вцепились в еду то ..буквально каждый второй мне кричит это..с пн говорю же будет идеально все

 

PS говоришь правду не верят ..начать врать что ли. и стать идеальным до мелочей ..но один хер к чему придраться всегда найдут