Olymp labs TEAM

Вообще молочку не ем)) только сыр

 

я за ночь до старьа вместе с яьлоком кислым ем!

 

Бле а я мороженое.

 

ну вот,хуйня это то,что заливает!)

 

Подлило ваще, но я перебрал с углями.

 

Стоит, но далеко не в первую очередь, друг мой. Ведь без питания и режима никакая генетика не затащит хороший результат)

 

Все привет! Вчера прошла очередная, тренировка груди и бицепсов. Все прошло удачно походу я начал рости .спасибо за это "олимпу" за качественую фарму. Видео выложу чуть позже.

 

Вены-шланги! Более чем достойно выглядишь! С уважением

 

Спасибо ближе к делу будет лучше!))

 

Порция новых видосов от Усамы...

 

Ребята,мужики,кОчки,химики,тестеры,просто хорошие люди,а также девчули которые присутствуют на форуме поздравляю Вас с наступающим Новым Годом!!! Пусть все Ваши проблемы останутся в прошлом,а в 2017 пусть будет только хорошее!!!! Успехов во всем,семейного благополучия и богатырского здоровья и новых достижений!! Только вперед!!!

 

А у меня сегодня положенные 200 грамм вискаря с яблочным соком!!
И пару видео в ленту!!

 

Усама пздц спрогрессировал,красава

 

А зачем на жиме лямки вязать?

 

alex83s, бля,хз на счёт молочки,всегда наоборот думал что обезжиренную или маложмрную можно жрать и пить сколько угодно,но меня от молочки дует,причём конкретно...

 

ну не знаю.... я как-то вообще на 18% твороге готовился,нормально,форму хорошую сделал,хотя не знал жирности,думал мак 5,а он аж сука,желтоватый был!

 

Ну тут уже особенности каждого,я пью дохуя кофе,дома кофе машина,на работе тоже,молоко чем пизже,тем лучше взбиваеться,вот если дохуя капучу или латте пью,еще не дай бог творожка там подъедаю то все,как поросёнок залитый хожу. Поэтому перешёл на американо с молоком,чутьчуть. Ито домой беру без лактозное или обезжиренное,пармалат.

 

а от безлактозного заливает?

 

Не замечал,на сушке только без лактозное ито утром,дальшетолько американо с лимоном. На сушке молочку вобще всю убираю. Не знаю может совпадение,но жёсткости не мог высечечь с молочкой...