Флуд! Курилка- разговоры на любые темы

Всем привет! У меня со вчера скрутило поясницу, еле двигаюсь по квартире, думаю что делать. Какие уж тут тренировки....

 

Здорово мужики!

 

Всем привет!

 

Доброго дня! Сегодня конец праздникам для меня - входить в режим пораРождество не предрасполагает к куражам как-то) Жду решения Фармакома по видео конкурсу с 31 числа, весь на иголках)

 

с чего тебя так?

 

травма спины(((....проколю три дня НПВС и попутно буду искать реабилитолога, в зал на этой неделе не пойду......самое обидное что я исключил тягу присед, ушел в жим с головой и на тебе то связки на руке никак не заживут, то спина - хуево год начался, но я хуй сдамься так буду жать дальше.

 

Ты там поосторожнее.

 

Не чо..отойдет,если можно жми без моста,с ногами на лавке ,пойдет в пользу и амплитуда больше,грудь и срыв ..спасибо скажут,только вес средний чтоб не отдавало в спину,в мясном режиме раз 6-12

 

Спасибо мужики, конечно пройдет! Мост стараюсь не делать.

 

пару месяцев на зад меня тоже на жиме в поясницу прострелило ! но за неделю отпустило )))

 

Да проблема старая и рано или поздно опять стрельнет, надо ее решать раз и навсегда. Тренер мой сделал операцию на спине и счас все отлично, а раньше как я мучался.

 

У меня было..,я жал в силовой раме,ноги вверх на стойки прям задирал,чтоб не шатало,хват уже обычного делал и с этой амплитуды делал,четко осознавая срыв ,не че не потерял,а в срыве даж уверенней стало

 

Всем здаров!!!шаурму мучу,скоро есть буду))))

 

У меня жена рыба ))) Всем привет.

 

операцию чото очково делать !

 

у него выбора не было, мучаться годами не вариант. Но это не мой случай. Проблема в мануальщиках, один говорит одно, второй другое, надо хорошего найти. притом у последней тёти за прием 3500 отдал, а толку ноль.

 

есть такой левин костоправ можеш так в поисковик забить! многие хвалят прием в том году в районе 2000р стоит ! я у него раз был , но у меня грыжи поясничные , мне к нему долго ходить надо было , вобщем забил я))) народу к нему толпа постоянно . но к нему лучше сразу с анализами идти мрт итд , общий белок , витамин д , иначе несколько раз идти придеться, друга за один прием наноги поствил

 

Да..,хороший мануал это сокровище,тут на форуме есть Влад,путёвый костоправ,не общался с ним?..снимки показать..то.сё..

 

я знаю Николай Анатольевича конечно) он мне не подходит и стоять в живой очереди 3 часа днем у меня времени нет, мне не нравится его отношение к пациентам, он мануальщик а не остеопат и боюсь он мне только навредит.

общался с ним тоже показывал снимки, сказал травма на всю жизнь, из самого неприятного листез.

 

Да своеобразный мужик мягко говоря . но говорит по делу ))))
Хотя со мной нормально общался по факту !