Робыч....

мне ни кто не запрещает....ну я от тортоффф сразу заплыываю....)

 

сладкоежка))))

 

а они такие вкусные )))когда их долго не ешь,в мозгу сук просто вбито,я вон их есть не хотел,а ел,давился ими,но в голове все стояло тортов,рулетов,а мне не хотелось даже

 

я лучше мяска трепану)я на без углеводке могу по полгода жить)

 

так ток хуже организму делаешьА вообще везет тебе,вообще вот я тоже так мог,потм этот метаболизм разогнался,может еще чего исправилось и все,я на 200 углях лучше подсох,чем на 50,а потом начал есть все подряд и очень очень много

 

вот и я стал угли добавлять...100 грамм ну у меня вес -то 82 кг..))) ну чувствую ,что надо хот бы 150 грамм углей...я 100 ели съедаю..)

 

По полгода на безуглеводке долбоебы только сидят!))) обменку тормозишь этим шо песдец!

 

эксперемент ставил... не совсем правда удачный...)

 

Я с 1 января на сушке 300 углей. И хрен а не сладкое.
Зефирки лежат и не трогаю их

 

У меня 35 банок сгущенки и арахиса кг 3 и Актрапида 6 виал.. только я не знаю где лежит сказал своим спрятать все это...А вдруг найду

 

я столько физически не съем)

 

Куда стока

 

А еще кагорчика пузырь ...и никто мне не запретит ...день святой за ваше здравие намахну полстаканчика

 

так на будущее ..дрищом быть не мое

 

Ты морально готовься им стать.
После сушки при правильном питании мяса наберешь рывком

 

Думаю что много я не скину ..склонность к ожирению еще 1 степени ..хотя бы до 80кг дойти.. но вес пока встал ..так в понедельник взвешаюсь если так и будет то что то нужно предпринимать ..Гипер подскажет я думаю

 

Почему минералку не пьёшь? Ведь там полно минералов а магний с калием дополняли бы и делал бы скручивание без проблем.

 

Так всё и было задумано,так как нам выделили три месяца я тебе сделал первую фазу рекомпозиции а уже вторую под сушку,ты вес теряешь так как надо и при этом у тебя растут объёмы. А если бы ты всё ещё бы правильнее делал,то результат был бы ещё лучше. С понедельника у тебя программа интенсивнее с дроп сетами,не забудь чередовать с простой неделя через неделю,по итогам двух месяцев на последний оставим самое интересное для тебя,главное по питанию чтоб ты не подвёл любитель пиченек и тортов)

 

вообще выехал за нее ..если брать то в аптеке только..в магазине фуфло продают