Работает консультант Фармакология, питание и тренировочный процесс

Особенно после оливье...

 

С лёгким майонезом, что утром весы ломаются

 

Ну весы то тебё грузовые надо

 

Да разговор про питона же. я на весах для фуры взвешиваюсь

 

Вместе с байком

 

ХЗ. Я вот 270 на 4 раза приседал. А 150 раз 20 даже встать не мог.
Когда работаешь постоянно с большими весами, то на многоповторке ты ноль )))

 

По каждой ноге в отдельности? ))) Чтоб нагрузку на ось определить? ))))

 

Выносливости силовой нема

 

Конечно Лёх...одно многоповторка с гантельками по 8 кил,а другое на приличном весе

 

Питон!!! Давай свое козырное - да заебали!!! Не ел я оливье!!@

 

Молчит...значит ел таки

 

Уверен все ели оливье и селёдку под шубой норковой

 

220 на 2 садился , 135 на 17.. все жопой в пол. Тяжко именно из-за нехватки выносливости, постоянно приседал от 1-3 повторений..)

 

Привет! Такой вопрос образовался, планирую выступить на весну. Времени осталось грубо говоря 3мес. Щас был на отдыхе, ПКТ. Собственно такой вопрос, исходя из формы, в пропорциях не устраивают ноги. Я понимаю , что за 3мес просто не успею провести, массонаборный курс с акцентом на ноги, и высушиться. И у меня два предположения, сушку планирую на трен ацетат, стан, проп. По форме, я не сильно залит, и сушить много не надо, буквально 8 недель хватит, процент жира не большой. Я вот думаю, может или 4 недели, на трен ацетат +проп, держать побольше углей и делать больше тренировок ног, в надежде набрать какой-нибудь сантиметр, и остальные 8 сушитьсся. или же визуально увеличить объем ног, за счет узкой талии, и скажем сильнее сделать качество. Что подскажешь по этому поводу? Интересно твое мнение,

 

вот приебались а... не ем я оливье! это не салат, а поросячий корм! я натура утонченная, помидорки, огурчики-все легкое и низкокалорийное! я ж бадиблдер, а не лифтер вам какой-то там!

 

А окрошку ешь ?)