Дневник тренировок Сено, дорога к кругосветке!

ок

 

Дойдешь если до моих дозировок и переть не будет - значит ББ не твое

 

Это уже повод повеситься, глиста

 

Кстати напомнил, надо поставить паленой фармы томаса кубик

 

Ты определись как ты тренируешься. И что ты хочешь. С целями определись. жмешь ногами по 400кг, и ждешь чудо-роста. Абсолютно две разные философии тренировок. Тут 5 лет тренируешься и только начинаешь порой чувствовать какойто пучочичек, как он забивается. А ты уже разочаровался... понимаешь через годы тренировок, что птание до хуя как важно, несмотря на дозировки и прочие прелести...

 

Лесуков против Катлера эпизод 49 годнота

 

ББ ебано тем, что прогресс нормальный только через лет 10 появляется для обычного не одаренного парня, ну я про такой прогресс - чтобы кило 100 сухого мяса было, как у тебя

 

Как у меня только через 20. Силовой в этом плане проще. Каждый месяц есть прогресс психологический

 

определился, лить фарму граммами в неделю не готов. Психологически.

 

Покажи кто льет? Силовики все натурашки

 

Много кто на самом деле, с кем тусуюсь постоянно парень - 105кг сухущий пздц, у него теста 2г, трен 300-700, дека грамм, станаза 50-100 день, примерно такие курсы, ну ладно фарш там - затраты шляпа, но на еду пздц улетает

 

либо я тебя не понял либо ты меня.

Определился я в том что ББ даже на краевом уровне это реально много фармы. И это не моё.

 

факт

 

Хочешь выступать? До выступлений на крае минимум три года плотного тренинга с фармой...

 

А силовики как калораж забивают?? Расскажи дозы силовиков

 

Там вообще мизерные дозы фармы если честно, станаза+метан, вот мой тренер который, в зале МСМК поднимал на таком курсе, 320 в зале вставал, а жрет - пивас только , с тяжами хз как, глотают наверное свинью целиком. Кстати он недавно в стронгах себя попробовал, колеса 400кг вроде тянул, весит 83, на оксандролоне потянул 30мг в день. Хотя у каждого свой подход к фаршу, ты это знаешь, но высокие дозировки в стронгах и лифте хз - мутная тема)

 

Ага. Не ест, не фармит, но восстанавливается... сказки, соломат. Дозы могут быть небольшие как в бБ, но питание и восстановление никуда не делись

 

Ну вот по ПЛ я уже могу ехать и свой 2 разряд получать, или подготовиться некоторое время и не позориться со вторым а взять первый. Не так много в сумме мне надо добавить.

А вот в ББ мое выступление сейчас выглядело бы примерно так:

 

https: // vk.com / videos28836600?z=video30183221_171894507%2Fpl_28836600_-2
Да ты посмотри на него, он точно такой же как и я в форме, он реально не че не хавает)

 

Хотя ты вроде коротышка и расти в бб будешь хорошо. Да... и тут и там: еда, пахота и фарма. Деньги деньги деньги