Дневник тренировок - Сено, дорога к кругосветке! | Страница 169 | Бодибилдинг форум AnabolicShops - программа тренировок, питание, анаболики и стероиды

Официальный магазин Pharmacom Labs Официальный представитель Гормон Роста Официальный представитель Zphc Anaboliki
Курсы стероидов FarmaCent Курсы стероидов AnabolicShops РуБел Фарма
  1. Гость На форуме функционирует уникальный сервис - "Гарант Сделок"! Все подробности в этой теме!
    Скрыть объявление
Скрыть объявление

Официальный ТГ канал Pharmacom Labs

Скидки на анализы | Новости, акции, розыгрыши
Консультации специалистов    |   Живое общение

Официальный ТГ канал Pharmacom Labs

Программа тренировок - AnabolicShops Программа тренировок - AnabolicShops Hima Pro Real Pump

Дневник тренировок Сено, дорога к кругосветке!

Тема в разделе "Дневники тренировок форумчан", создана пользователем Seno, 29 дек 2015.



?

Куда в итоге угодит Сено?

  1. Дурка

  2. Федеральный розыск

  3. Просидит в подвале до 27 лет

  4. Армия

Результаты будут видны только после голосования.
Страница 169 из 450
  1. БОЛЬШОЙ

    БОЛЬШОЙ Паренёк с ГоРмошкой

    Сообщения:
    3,183
    Оценки:
    +5,151 / 43
    Все креативные ББ жмут только в двух футболках, только хардкор...
     
    БОЛЬШОЙ, 27 янв 2017
    #3361
    • Смешно! Смешно! x 3
  2. savann
    Онлайн

    savann Сердце проекта Команда форума Клан МСК

    Сообщения:
    46,019
    Оценки:
    +104,972 / 717
    Я тогда посильней заплывший был, внешне особо не заметно было, сейчас подсыхать стал и отчетливо видно когда напрягаешь что грудь рваная.
     
    savann, 27 янв 2017
    #3362
    • Нравится! Нравится! x 2
    • Печально :( Печально :( x 1
  3. savann
    Онлайн

    savann Сердце проекта Команда форума Клан МСК

    Сообщения:
    46,019
    Оценки:
    +104,972 / 717
    Я вообще теперь очень редко штангу жму, ну ее нах:confused:
     
    savann, 27 янв 2017
    #3363
    • Согласен с автором! Согласен с автором! x 3
  4. savann
    Онлайн

    savann Сердце проекта Команда форума Клан МСК

    Сообщения:
    46,019
    Оценки:
    +104,972 / 717
    Еще кстати потом долгое время когда грудь качал были боли, тянуло и постоянно присутствовало ощущение что сейчас опять порвется:crazy:
     
    savann, 27 янв 2017
    #3364
    • Нравится! Нравится! x 1
    • Согласен с автором! Согласен с автором! x 1
    • Печально :( Печально :( x 1
  5. Kain

    Kain mr.Champion Выступающий спортсмен BGD31

    Сообщения:
    4,286
    Оценки:
    +14,893 / 56
    Vk:
    В контакте
    300 210 310 на последних соревах без экипы и бинтов
     
    Kain, 27 янв 2017
    #3365
    • Нравится! Нравится! x 4
  6. Трицепс Бедра

    Трицепс Бедра Маслянные булки Клан силы

    Сообщения:
    940
    Оценки:
    +1,367 / 27
    Звание в клане:
    Воин
    А свой вес?
     
    Трицепс Бедра, 27 янв 2017
    #3366
  7. Kain

    Kain mr.Champion Выступающий спортсмен BGD31

    Сообщения:
    4,286
    Оценки:
    +14,893 / 56
    Vk:
    В контакте
    Эту сумму делал при весе 111.8, сейчас вешу 115,6.
     
    Kain, 27 янв 2017
    #3367
    • Нравится! Нравится! x 1
  8. qwer

    qwer Маслянные булки Выступающий спортсмен Бригада N1

    Сообщения:
    1,447
    Оценки:
    +3,160 / 34
    Тоже самое сейчас
     
    qwer, 27 янв 2017
    #3368
  9. Angry_jew

    Angry_jew Еврей-ебандей Public Enemies

    Сообщения:
    27,643
    Оценки:
    +67,741 / 651
    По виду я бы не сказал
     
    Angry_jew, 27 янв 2017
    #3369
    • Смешно! Смешно! x 1
  10. Angry_jew

    Angry_jew Еврей-ебандей Public Enemies

    Сообщения:
    27,643
    Оценки:
    +67,741 / 651
    Сиськи всегда росли сука. Дошёл в рабочем жире до 120 на 10. Со своии весом 100. То есть для вас ни о чем. И меня он заебал этот жим. Уже год наверное не жму. Жму на угловой в многоповторке, разводки, блоки. И норм. Вот плечи бы так росли как сиськи
     
    Angry_jew, 27 янв 2017
    #3370
  11. Трицепс Бедра

    Трицепс Бедра Маслянные булки Клан силы

    Сообщения:
    940
    Оценки:
    +1,367 / 27
    Звание в клане:
    Воин
    так и я о том, что у физиков +- такие же.
     
    Трицепс Бедра, 27 янв 2017
    #3371
  12. wrap

    wrap Маслянные булки Выступающий спортсмен

    Сообщения:
    884
    Оценки:
    +1,180 / 10
    Большинство кого знаю ушли из билдинга в лифтинг только из-за диеты и кардио. Ограничивать себя трудно и мало кто хочет. А по дозам жимовик знакомый ставит каждый день 2 омны, жмёт за 300 в однослое. Выглядит мягко говоря не очень здоровым человеком...
     
    wrap, 27 янв 2017
    #3372
    • Согласен с автором! Согласен с автором! x 2
  13. Yuriisamson

    Yuriisamson mr.Champion Выступающий спортсмен Клан МСК

    Сообщения:
    6,803
    Оценки:
    +9,858 / 73
    Гантели как я учил в перед, грудь будет и усе)!!
     
    Yuriisamson, 27 янв 2017
    #3373
  14. Yuriisamson

    Yuriisamson mr.Champion Выступающий спортсмен Клан МСК

    Сообщения:
    6,803
    Оценки:
    +9,858 / 73
    Как я понял, М-физиков придумали для худощавых парней. Чтобы было чем занятая в зале))
     
    Yuriisamson, 27 янв 2017
    #3374
    • Нравится! Нравится! x 1
    • Согласен с автором! Согласен с автором! x 1
  15. Yuriisamson

    Yuriisamson mr.Champion Выступающий спортсмен Клан МСК

    Сообщения:
    6,803
    Оценки:
    +9,858 / 73
    Сколько ты сейчас в 118 кг.
    Жмёшь, тянешь, приседаешь?
     
    Yuriisamson, 27 янв 2017
    #3375
  16. Kain

    Kain mr.Champion Выступающий спортсмен BGD31

    Сообщения:
    4,286
    Оценки:
    +14,893 / 56
    Vk:
    В контакте
    Т.к. сейчас считай начало подготовки до пиковых весов не дошел. Пока максимум что делал присед 270*3 жим180*6. Тяга 280*5.
     
    Kain, 27 янв 2017
    #3376
    • Нравится! Нравится! x 3
  17. Angry_jew

    Angry_jew Еврей-ебандей Public Enemies

    Сообщения:
    27,643
    Оценки:
    +67,741 / 651
    Машина
     
    Angry_jew, 27 янв 2017
    #3377
    • Согласен с автором! Согласен с автором! x 1
  18. БОЛЬШОЙ

    БОЛЬШОЙ Паренёк с ГоРмошкой

    Сообщения:
    3,183
    Оценки:
    +5,151 / 43
    Силикон в плечи вхуярь!
     
    БОЛЬШОЙ, 27 янв 2017
    #3378
    • Смешно! Смешно! x 4
  19. Angry_jew

    Angry_jew Еврей-ебандей Public Enemies

    Сообщения:
    27,643
    Оценки:
    +67,741 / 651
    Растут потихоньку сучки. И колюсь в них. Думаю специализацию сделать на плечи и спину, но хз как. Мозг туп
     
    Angry_jew, 27 янв 2017
    #3379
    • Нравится! Нравится! x 1
  20. Kain

    Kain mr.Champion Выступающий спортсмен BGD31

    Сообщения:
    4,286
    Оценки:
    +14,893 / 56
    Vk:
    В контакте
    У меня плечи дважды в неделю. Первый день это плечи и трицепс и в день груди чисто средняя дельта. Плечи отозвались заметно покруглели и стали больше.
     
    Kain, 27 янв 2017
    #3380
    • Нравится! Нравится! x 1
Страница 169 из 450