Флуд! Курилка- разговоры на любые темы

Зевс живой?))

 

По дням по разному. Бывает грудь с биц, спина с триц, но мне больше наоборот нравилось. Чисто по одному упражнению добавлял на руки посколькоу они уже на тягах и жимах отработали.
Сейчас вот 1. ноги целиком, 2. грудь 3. спина+ зад. дельт 4. биц бедра + голень 5. дельты перед и сред + руки.
Кардио на сушке только делаю. Я и так худой.
Сейчас я не упахиваюсь. Просто в удовольствие для поддержания штанов ))

 

Всем привет!

 

Не надоел тебе стан то еще?

 

Стан, гадость то какая)

Ещё и суспензия! Вообще мазохизм)

 

Лифт любит стан

 

оксану бы попробывать вот!)

 

Всем доброго вечера

 

Сбили мне блять режим сегодня из за работы. Поел только 3 раза,придется вечером есть дохрена.

 

Вот и жим Кравцова

 

Моя девушка сказала на первом сиськи сильно видно, а третий как пижама )

 

2

 

похоже пришла и мне пора кистевые бинты покупать))) чот кисти вчера после разводки чутка ломить стало((( и сегодня чот не так!

 

Бери инзер

 

ВЕЖЛИВЫЙ, привет , посоветуй , капельницы гептрал + рибоксин ч/д если ставить на мосту , или к/д , как лучше и какие дозировки ???

 

Инзерт на скока я помню помягче чем титан, чот аакто тут недавно выбирали выбирали, блять все забыл

 

Бери первый и второй

 

Да у меня инзер очень доволен, титан жесткие очень.

 

Инзер бери советую !