Флуд! Курилка- разговоры на любые темы

Парень давно в этом спорте. И брат его тоже

 

Нет. Ученье какие то!

 

Пока неизвестно. Но я на своей поехал)))

 

секретные пади

 

Кирилл монстр по сравнению с ним)

 

Может и пригодится.Хорошо не за 1000км отправляют

 

Не. 170 всего.

 

Обеликс

 

Ну эт по росту...а так пиздец верх,мутант

 

Вот он справа от меня (если смотреть на фото). Он кил на 8-10 потяжелее.

 

Обожаю этот момент с самокатом...

 

мужики, кто-то подкладывает под пятку блинчики или бруски, когда присяд делаете?

 

Я нет.

 

я время от времени подлаживаю и как-то чувствую лучше квадрицепс и колено не так болит (с ним последнее время не все хорошо)

 

Я раньше подкладывал. Сейчас нет. Да и веса уже не те, что раньше.

 

ты имеешь ввиду, что щас меньше или как?
а твои ощущения от подлаживания какие? какой был в этом смысл с твоей точки зрения?

 

Да. Сейчас вес на штанге меньше.
А когда подкладывал, как то легче было, да спина ровнее была.

 

Ну так делают, чтобы с носок нагрузку как можно больше снять, и перенести её на область пяток... В каком-то видео Линдовер так делал и говорил.

 

То есть мне можно не боятся, подкладывать? ничего плохого в этом нет?

 

Это даже лучше... Травмоопасность колен снижена будет, т.к. ты подымаешься за счёт пяток, а не носок (из-за чего нагрузка на колени сильно уходит).