Дневник тренировок Natysik))

У тебя икры перекачены, не женственно, нужно чтобы как у меня было

 

Ииииии..... право слова предоставляется Большому )))))))

 

если бы я был девочкой и у меня были икры, как у тебя, я бы давно о суициде задумался!

 

ты видать в тайланде не был..? там есть девочки с х..ем и они девочки

 

Мир посмотреть, себя показать

 

Так вот..а всё началось с Сеновых голеней ,товарищ как то в кемп ездил,на 3 месяца тренировались,под уезд всё ж решили выйти в город,клуб..то сё..,оказался в номерке..и так вот и протрезвел.когда понял с кем он там оказался..бежал гварит и думал,хрен с ней с Тулой...не поеду туда с саиоваром,но в Тай..только со своим

 

Блин, Seno, плохо старался или профессионал ты посредственный,надеюсь твой присед в 300кг лучше

 

он там в своей ветки выкладывал вроде 305. Я не смотрел правда.

 

Молодец,творят же чудеса эти палки

 

они волшебные

 

Привеееет! Конечно,не думаю что особо скучали,но на это надеюсь
На днях было мне велено урезать употребление углеводов до 150гр. (до первого апреля осталось всего 2 месяца,всего два). И тут сразу же срабатывает психологический момент. ВСЁ... обреченно вечно голодная. Только поела,а уже голодная вылезаю из-за стола. Как я раньше постоянно так питалась до массонабора,честно, не знаю. Похвалили меня и в изменении пропорций,то к чему стремились -добились,теперь пойдет шлифовка.Самой интересно,что в конечном итоге получиться.
Ну и коротенько об изменениях за 2 месяца работы: объем спины вырос на 10см при этом талия выросла всего на 1см, бедра прибавили по 2 см.
Все таки, URRI, мастер своего дела. Настоящий скульптор! Юра,так и буду теперь тебя называть. Спасибо.
Seno, фото своих ног выложу позже

 

Ай..Молодца,150..эх хе..

 

конечно скучали) 150 у меня только на завтрак 100 залетает крепись)

 

Бильдеры..чё с них взять..садо мазо..ну и стальная воля..как у Натусика..

 

А чего кушаем, что аж 100гр.углей залетает? Мне вот и 40гр овсянки (25гр.углей) с трудом

 

не говори карпыч, Натусик молодец, выдержка, нервы стальные и форма супер)

 

Да,уж. А вот у кого-то скоро день рождения...и устроит себе праздник живота. Я помню