OLIMPHARMA.COM -

Фармаком майдан чтоли устроили и захватили власть?

 

Все появится, думаю скоро. В новом дизайне надеюсь.

По поводу старого дизайна - препы свежие. Качество отменное, не выбрасывать же их ) Будем допродавать потихонечку.

 

А насчет ветки хз, срач срачем, но по сути то люди дело говорили

 

Китайцы они такие да

 

Кто пробовал болд 500,таки дешевле выходит чем 300

 

Вот что значит на год уйти в приват Это как без бабы и ждать, а потом дорваться, за пол дня уже просмотров и сообщений больше чем в ветках которые 2+ месяца Че дальше будет то

 

Китайцы ли ?

 

Я кавычки забыл

 

На Мамалыге ) так вроде называетя национальное блюдо в той части китая

 

А че на доче было то и почему щас лежит?)

 

Знакомьтесь, Коля Олимпия новый пресс секретарь проекта ДОЧА на ресурсе анаболикшопс
АХАХА, что было то не вернуть уже наверное

 

Да там такие какашки всплыли в ветке верки...все куплено короче))

 

В смысле?

 

Конкурсный вариант!)

Курс на рекомпозицию тела.

Цель поставлена, дело осталось за малым – выбор препаратов для курса. На сей раз выбор пал на Тестостерон энантат, Болденон, Метандростенолон и Дростанолон пропионат (Мастерон).
Вот собственно сам курс:
1-10 Тестостерон энантат 500 мг/неделя
1-10 Болденон ундесиленат 1000 мг/неделя
1-4 Метандростенолон 30 мг/день
5-10 Дростанолон пропионат 100 мг/через день.
Так как болденон кроветворящий препарат, запасаемся кардиоаспирином. Принимаем по 150-200 мг/день, с начала и до конца курса.
По тренировкам – Сплит четырехдневный. (Это уж как кому нравится, если устраивает пятидневный или трехдневный сплит – пожалуйста)
Понедельник – Грудь.
Вторник – Спина, задняя дельта.
Среда – Отдых.
Четверг – Ноги, средняя дельта.
Пятница – Руки.
Суббота, Воскресенье – Отдых.
Кардио – суперсет пресс+голень 4 подхода по 20-25 повторений, кроме дня ног.
По упражнениям расписывать не буду, ибо это долго, муторно да и сугубо индивидуально. Скажу следующее, сам нахожусь в постоянном поиске оптимальной амплитуды и супинации. Ибо некоторые упражнения без исполнения «изподвыверта» я не чувствую в полной мере. Например при подъеме гантелей на бицепс в конечной фазе движения я немного поворачиваю кисть наружу и это дает максимальное пиковое сокращение, так же и при жиме гантелей – в верхней точке движения я поворачиваю кисти вовнуть.
Первые 6 недель курса тренинг преимущественно силовой на крупные МГ 6-10 повторений, на мелкие МГ 10-14 повторений.
Последние 4 недели преимущественно пампинг, т.е. 12-15 повторений на крупные МГ и 15-20 на мелкие МГ.
Как это сработало на мне - прибавка в массе тела составила 2 кг, по объемам – Грудь + 6 см., Руки +2 см., Бедро +3 см., Голень +2 см., Талия -6 см.
При этом, я себя особо в питании не ущемлял, даже периодически лопал быстрые углеводы.
Проще говоря рекомпозиция у меня удалась)
По работе препаратов, производителя называть не буду, скажу лишь, что препараты отработали на отлично! Болденон «включился» в середине 5-ой недели, как я это почувствовал? Кроме повышения выносливости (как анаэробной так и аэробной), аппетит стал просто зверский, за один присест я запросто съедал двойную порцию и просил еще)))

В заключении хотелось бы сказать следующее - Парни, этот курс совсем не подходит для первого знакомства с ААС, ибо Болденон препарат специфический и есть все шансы его не прочувствовать. Да и такой компот новичку совсем ни к чему.

© Moff aka Морщинистый Астероид.