Блог Подготовка На Россию

странный какой то, такого даже на сайте нет, может старые партии, ты где брал такое ?

 

это было года 2-3 назад где брал и не помню

 

не слушай ты этого мудня!)) у него и ФК плечо рвало! он привык олейну себе ставить

 

ага старинные старинные .. на днях мет такой сколол последний пузырь.

 

бодяжить надо было! и все пучком было бы хотя 500 мне заходило так нормально

 

Да ктож знал)) Но я выстоял результаты то перли )

 

Амфибию эту не слушай, томас реально пздц очко рвет - процентов 20-25 бензила, температура после каждой инъекции поднимается до 39, а вот Devil выбор правильный

 

Вот сейчас нихуя не реклама, но попробуй Эрго если не ставил еще, после всех испробованных мной производителей реально мягче ничего не пробовал...и по анализам всё бенч и по результатам

 

тест их ставил. тоже масло очень понравилось

 

Пробовал данную фирму, только положительные ощущения. Но уже в загажнике лежит и от Devil и от FK. Может на следующий раз возьму.

 

А я теперь как то даже и не сомневаюсь в выборе..ну только если кто то заспонсорит)) тогда и уксус сладкий как говорится)

 

Всех приветствую! Вот и началась очередная неделя моей подготовки, не всё идет как планировалось т.к. прошлую неделю пришлось пропустить из за болезни. Жизнь всегда вносит свои корректировки .
Сегодня была тренировка ног, очень тяжко пошло.
Приседания 70х5 120х5 170х4 220х3 250х2
Разгибание голени 70 3х12
Сгибание голени 40 3х10
Сведение ног в тренажере 4х12
Скручивание на пресс с весом 3х12
На провокации Питона не поддаюсь))) только пауэрлифтинг только хардкор ))

 

ну конечно после болезни..особо то не надо грузить,в следующей уж смотреть,апетит главное

 

Так на счет собственного веса ... Вес немного подрос 116-116,5, сейчас стараюсь больше есть но выходить за рамки 120 не намерен. А там дальше видно будет, ежели мне удастся сохранить нынешний процент жира но перевалю за 120 мешать набору не буду , пусть растет))

 

Всем привет. Прошла сегодня очередная тренировка спины, тяжко все шло сказываются еще последствия болезни)
Тянул сегодня 250 2х6 пошло достаточно легко, тащил без пояса)

Сейчас проходит в Кстово Первенство России среди юношей-юниоров...приезжает ДК в лице РусАДа...пацанам сверху дали задачу - срочно баранить подходы,иначе загребут...кто-то успел сняться...весело там по ходу)
В связи с этим вряд ли я буду выступать на России ибо дк не пройду, а если попадусь на дк до дисквал всей областной федерации и штраф большой по моему . Так что будем думать о предстоящих стартах, сейчас"Огни Москвы", а там видно будет может и в альтернативу уйдем .

 

нахуй эту федерацию! блять чемпионаты России проходят в сараях каких-то, призы блять-грамота-бумажка и медалька.. нахер это гавно вообще?

 

Злой ты

 

На счет медалек и бумажек согласен) Мне вообще главное это результат ,всех порвать)
А почему фпр я не знаю... судейство жесткое , скажем так закладываю железобетонную базу , чтобы не по одним правилам до меня не доебались )

 

результат-это когда тебе не только бумажку дали, но и наградили тем, на что ты сможешь, как минимум подготовиться на следующий старт...

 

Я такое только в кино видел