Работает консультант Фармакология, питание и тренировочный процесс

соотношение тестостерона к нандролонам наоборот должно быть- тесто в 2 раза больше чем нандролона...

 

и то не догма это и 1 к 1 идет вполне себе неплохо

 

Здарова всем!
Такой вопрос, начал сушиться, вес 92, по питанию белка 250гр+, углеводов около 150-200гр.
По витаминам, трен А (50мг) + проп (100мг) через день и стан каждый день по 40мг. Самое интересное, вот 3 недели уже почти, а вес на месте стоит !) Пресс вроде начал появляться, но по утрам, видно что уходят объемы, особенно в руках. На отдыхе бл*ть руки больше были!)) Я вот думаю, если к этому всему добавиить клен, ибо по старой сушке помню, на мне он работал. И прибавить чтоли углей еще, а то как-то не нравится форма с утра особенно. Нет целей выступать на весну, просто к лету надо сделать более менее форму, также думал забить на эту сушку пока, добавить к всему набору этому, болды по 750 мг в неделю, и немножко поднабрать))

 

не догма согласен... это же я не к этому сказал.А к ответу Обезьяна на пост Инсулинки...

 

Сдай анализы у тебя может пустые препараты

 

Сдавал на той неделе, все гуд! Тест вверхах, эстро тоже, а пролактин в норме. Ну я сдавал с целью проверить эстро и пролактин, для дозировок анастрозола и каберголина

 

Кардио ебашь, если жир не уходит углеводы режь, сейчас на 180 белка 60 жиров и 210 углеводов, 3 недели ушло 6 сантиметров с талии

 

Попробуй подключить кардио, в пульсовой зоне 60-70%, с рандомными скачками до 90%. Старайся чтобы каждое последующее кардио , имело отличия от предыдущего.
Например: 1- 30мин кардио. с 1 по 15 пульс 60-70% с 15 по 17 пульс повышаешь, потом возрашаешь обратно в 60-70%.
2- 45мин кардио. с 1 по 10 60-70%, потом повышаешь пульс на минут 5, возрашаешься обратно минут на 15 в 60-70%
Главное, чтобы организм не успевал адаптироваться.

Саму силовую тренировку советую сделать в круговом стиле. С упором на остающие группы мышц.

 

Насколько безопасно оставлять иглу в виале? Следует ли ее закрывать чем?

Заметил, что после протыкания 3-х виал игла притупляется.
Или лучше все-же менять иглу?

 

А что мешает каждый раз новым шприцем забирать препарат и сразу ставить его? Я так делаю. Один прокол крышки и одни прокол твоей плоти) вполне терпимо. После 3 крышек я например в себя не вставлю иглу никак. Особенно в ногу.

 

а что мешает иглу которой ставил себе инжект в прошлый раз использовать для набора из виалы ? я уже давно покупаю комплектами. допустим 100 шприцев и 200 игл. иглы меняю каждый раз, шприцы по 3-5 раз использую.

 

Так 3 препарата, для ровного фона делю их на 3 укола в неделю. Не колоть же каждый отдельно, в один шприц набираю.

Если я ставил себе инжект иглой, там уже присутствует загрязнение и такой не хочется лезть в виалу

 

Артемчик, если все срастеся, мы с тобой и на России увидимся

 

Вези с соьой кучу чего нить от похмелья.
Если увидишь физика валяющегося в углу с бухло и кальяном эт я.

 

ты будешь? вот норм!! сразу тебе голову вправлю и там сразу выйдешь в классиках

 

Буду делать вид, что никого не знаю
Ты когда меня в живую увидишь, поймёшь что какие там классики.
В Сочи кстати какой-то масл менсфизик будет.

 

махать будешь мне со сцены! а то все по видео только приветы передаешь

 

Там за это дерьмо баллы снимают.
Предлагаю спрыгнуть со сцены и на валять какому нибудь судье, будет весело по крайней мере. Ну рили не плохо так, хайп все дела. Ещё крикнуть это тебе за гошана, что бы никто ничего не понял.

 

..ля! ты мой кумир будешь просто сразу!

 

В асашай то мужик втащил судье.