Блог Начало.....Mr.Nobody/ EPF MuscleTeam

вот на манную кашу не пиздеть , на ней нормально так набирается , и вкусно с маслом ))

 

ты мне приписываешь не мои слова.
А если серьезно то глупо требовать от человека показа формы в доказательство его слов.
Можно быть просто генетически одаренным и расти тупо от всего и нихера не шарить .

 

братан , а тут дресскод - либо ты нормально выглядишь и можешь показать форму , либо ты йухово выглядишь и показываешь своих подопечных которых подготовил на своих знаниях . Приходить и начинать гнуть свою линию без какого-либо пруфа со своей стороны - йуховая затея.
И да , к человеку который пиздато выглядит и нихера не шарит будут идти людей больше , нежели к тому , кто много знает , но выглядит как кусок сала.

 

по-твоему хорошо выглядеть и нести куйню это норма?то что и делаешь ты.
Я почему начал с тобой выяснения.ты пытаешься под "методигу" подбить обоснования, не зная основ.тупо .
Это маркетинг,все эти новомодные методики.и ее авторы что-бы объяснить "уникальность" своего изобретения начинают сочинять.несут куйню. Про "накачку" медленных волокон и тому подобное.
Все уже давно изобретено в прошлом веке , что касается методик.
Нынешние звезды выезжают на фоне звезд золотой эры только за счет современной фармы а не методик.конские дозы гр и всего остального.

 

Слушай, никто ничего не требует. Мы стебемся.
Но! Если б ты показал свою реальную форму, может неактуальную, а лучшую просто, твои слова про методы тренинга имели бы совсем другой вес, понимаешь?
Нобади ведёт блог, он соревнующийся спортсмен, у него практический опыт.
Я спортивный врач, тоже веду блог, где можно увидеть мою форму, я больше занимаюсь людьми, своими подопечными.
Внимание, вопрос, а ты кто?
Без наездов. Просто интересно, кто нас тут нерадивых посвящает?)
Если ты школьник, который перечитал спортвики, это печаль, не вижу смысла дискутировать. Если ты серьёзный дядя, спортсмен/тренер/консультант - представься.
Вопросы отпадут, начнём конструктивный диалог.

 

ты сам себе противоречишь.то не требуешь .то покажи представься.чужие слова мне приписываешь.
Стебешься.я что-то не заметил когда ты про форму спрашивал.
Я тебе задал вопрос про полтинник. Все относительно.кому то твоя форма и твои силовые покажутся херней.и это не значит что ты несешь куйню.
Спортвики я читаю или еще что какая разница.ты образование тоже получал по знаниям и работам других .
Как то так.

 

Бро , походу не дождемся мы рук под полтос, расходимся(((

 

ты заметил как уныл твой блог.практически кроме меня и не пишет никто и не спрашивает ничего.не зря фармаком дал тебе пинка.

 

люди адекватные и адекватно можем оценить форму и силовые. тут не все мистера олимпии и ебейшие лифтеры.
теперь тебе по знаниям : нахуй кому нужны твои знания без практики? Покажи что ты шаришь в этой теме( как это сделать - написал выше). Есть Урри , у которого охуеннейшая ава , но к человеку нереальное уважение т.к он подготовил немало людей ( в том числе и меня) , он показал что знаний у него ебом , и может дать прикурить любому распиаренному тренеру. Сечешь к чему я ?? Тот же Угринов , который не обладает ебейшими объемами , но подготовил именитых атлетов.

 

ясен хуй не зря. он дал мне пинок чтобы я развивался

 

Дима-Дима, ну зачем вот так?) не обижай человека.
Я образование получил уже давно, а дальше развивался долго в собственной работе со спортсменами. Все мои наработки - личные. И да, мои мысли не сходятся с сашаном например в нескольких темах, я все проверял сам. И у меня своя правда)

 

Еж птица гордая.пока не пнешь не полетит.

 

птица летная была , но в потом хуйней начала заниматься , потом дали понять что такая хуйня не прокатит. где гордость - хуй его знает)

 

Я дочей закаленный, так что , у меня иммунитет)))

 

Ждем вторую часть посвященную Y3T

 

Если често у соседей наткнулся на тему от нободи про y3t. И вторая неделя прошла отлично, даже веса поползли вверх, хотя тренинг разный. Грудные болели неделю почти. Раньше тренировал по банальному сплиту в 12-15 повторений. А вот этот тренинг нравится схемой четкой, забил в телефон и качаюсь по тихой. Соскучился по упражнениям в 8-10 повторов. Будем смотреть полет дальше. Но MR.NOBODY24666 спасибо за наводку

 

Не поймешь пока не попробуешь))
На теории люди вон говорят что прога полное Г..., а на деле вон что оказало)))
Спасибо за поддержку))

 

Будет , в скором времени, она посвящена питания: вариант БЮДЖЕТНЫЙ (то какие я добавки принимаю и советую принимать при таком тренинге) и вариант БУРЖУЙ ( то как советует питаться создатель методы).

 

Если конечно ещё добавить питание по этой системе, читал тебя на эту тему, но пока не реализовал и особенности тренинга по паузам то будет круто. Но от второй недели я охуеваю если честно. Тренинг каким-то образом стал объемнее. Хотя более трёх подходов не делаю. А первая неделя в кайф протекала. Боюсь третьей недели

 

если питание добавить то вообще вышка будет))
у меня человек в натураху по ней ебашит , такой плотный становиться , конечно рост мышц не ярко выражен как на фарме , но все же))