Авторское Курсим с Умом - Два мнения

И так, на форуме предостаточно информации для новичков, продвинутых и профи, но как всегда есть несколько "НО".
Вот с этим и в этом мы и будем разбираться, ведь курс составить может мартышка, а вот проадминистрировать, увы уже не каждый сможет.
Случается довольно много ситуация, которые идут в разрез с теорией, причем кардинально, в этом мы так же разберемся)))
Думаете будет скучно? А вот и нет, будет охуенно, охренненно и заебичательно!!!
Мой компадре giper, не даст мне скучать, ведь разбирать ситуации мы будем по своему, у каждого из нас есть определенный багаж за плечами и свое видение конкретной ситуации.
Не зря ДВА МНЕНИЯ, совсем не зря... мы будем спорить, искать истину и конечно же оспаривать мнения друг друга.
​

Небольшой свод правил:
- новичкам здесь делать нечего, от слова совсем - если быть точным, читайте на здоровье.
- откровенно глупые и базовые вопросы рассматриваться не будут, в лучшем случае пошлем, в худшем бан на неделю.
- вопросы задавать предельно ясно и при этом как можно больше подробностей по ситуации в целом.
- цензуры нет.
- на обиженных какать ездят.

​

 

Хорошо

 

вопрос назрел,а почему дозняк оксика с метаномы одинаковы?!(если в тех же рекомендациях они абсолютно разные,50 оксика не кажды почувствует,а вот 50метана не кажды кушает)

 

Оксик вроде как жидкий, насколько я понял из вопроса. А инжекта 50 за глаза... это факт.

 

ааа)если жидки то тут полностью согласен,я даж с 30 начинал жидкого когда тестировали фк оксик!)
а вот с Оралко,было дело кидал перед тренировко по 50ку и чет последнее вообще не чувствую накачки и пампа,присущего ему!

 

Я по 25 закидывал как предтрен, минут за 30 перед тренировкой, нормально шло. Не так конечно, когда каждый день по 100))) Но тем не менее.

 

Аналогично но только 50,да я так эксперимента ради на постоянной не включал,есть в планах его подключить недель на 6-8мь в дозняке 100-150!Но посмотрим)))Я много чего навыдумывал,не знай только где денег наколдовать на эт все)
Как раз вам возможно подкину пищу для размышления,точнее свои выдумки)))

 

4 максимум 6... дальше уже не то, либо повышать дозировку, что в принципе особого профита не принесет.

 

Доброго времени суток)
Отцы, ответьте плиз на глупый вопрос. На сушке(жиротопе) допускаются ли угли сразу после трени? Привык хотя бы банан съедать и потом протеин сыворотку. А через 1,5 часа уже полноценно есть. Что делать, убирать этот банан или оставлять?

 

Конечно допускаются, они даже нужны.

 

Не помешает жиросжиганию? Я прост вообще не шарю в жиротопе, знаю только основы.

 

Нет.

 

Главное в кбжу вписать, а там хоть за раз все ешь.

 

думаю нет..пойдет на запас глюкогена в мышцах,хоть это и важно больше для продуктивности и лучшего восстановления ..,по жиротопу вон яблок мож че уточнит,но в этот период и адекватное кол-во..думаю норм,тем более Антох тыж не к соревнованиям подводишся..

 

Angry_jew, iApply, карпыч, спасибо, парни. А то гейнер убрал, заменил просто белком. А банан прям сам залетает)

 

Один банан точно уйдёт в мышцы, тем более жрать эти сучки хотят. А излишки суточные в мягкий жирок

 

Всё дело в балансе, я на некоторых этапах и гейнер использую.

 

Я пока потихоньку подрезаю угли, уже 420-450. Самое смешное, что уже ска жрать хочется и упадок сил) а надо резать дальше, хотя бы ещё на 100, думаю...

 

В голове у тебя упадок сил сколько вес? И сколько жира?

 

Ещё приболел слегка, и возможно оксана не включилась полноценно(с понедельника начал её по 50).
Жир не измерял, но жирный(( вес был макс 103,7 сегодня 101,5 но это пока не показатель, он скачет в зависимости от того, когда треня ног была. После неё на третий день всегда максимально вода задерживается...

 

Углей до 350 должен себя збс чувствовать.