Блог История болезни

Добрый день! все заводят блоги, вот тоже решил )).

Начнем сразу с возникновение: гино появилось еще со школы, но не как сучье вымя и равномерно распределное, не набухало и не чесалось. Недавно переболел и терапевт направила, меня к эндокринологу, а та в свою очередь послала меня на УЗИ и сдать на гормоны. Результаты УЗИ выложены выше, гормоны будут готовы в среду, но результат я буду забирать в пятницу, потому что именно в пятницу у меня повторный визит к эндокринологу. Ну вроде пока все )

тут

 

Или зав

Хорошо буду винить тебя )) так хоть я контролирую перебор. И примерно вижу как он идет и сколько при таком переборе уходит в минус.

 

Magdalene, как и обещал )) начнем с хороших новостей: вчера я все таки не пролетел по жирам и углям белка не доел. Вечером давился пачкой творога, он оказался какой то слишком сухойЮ мне не хватало сметаны или молоко, ну или обезжиренного йогурта на крайняк. вчерашний БЖУ меня почти устроил выглядит так: 133/86/203.
ЗЫ Забыл написать в моей вчерашней БЖУхе виновато только Magdalene

 

будет не сахар, а фруктоза) я говорю про добавляемый извне в соки сахар

 

Что страшного то в сахаре?

 

а я его не боюсь) это вот дама вроде как опасается)

 

Когда его количество ровно 3г на кг веса в день!

 

И такое было. У меня клиент есть который вообще ест только "быстрые угли" все в порядке, брат не сдох.

 

Нет) Я его просто не есть стараюсь по возможности. У меня задача главная держать бжу и качественно, чтобы мои 160 г углей были не из пачки юбилейного))

 

Я пробовала быстрые в пределах бжу, но хуже был прогресс. Не жиреешь, конечно, но и худеешь медленнее

 

Часть углей все равно какавой добираешь.

 

Когда себя винишь, можно уйти в замкнутый круг обжорства

 

если ты нигде не писала, распиши пожалуйста свои дневные 160 углей?

 

С работки напишу через часик, а то боюсь собраться не успею

 

Какава без молока не вкусная, а молоко мне яблоко запретил

 

Можно уйти в круг обжорства и не обвиняя себя, виня обстоятельство и обстановку ))

 

попробуй такую гадость как соевое молоко.

 

Капучино норм на нем. Миндальное огонь. Не гони)

 

Ты еще скажи, что тофу нормальный сыр или нормальный творог смотря какой консистенции )). Короче нет ничего лучше деревенского 5% молока ну или сколько оно там. ))

 

фууу...это как секс в резинке, движение есть ,прогресса нет

 

Ну я тоже пробовал 1 раз и больше чет не тянет )). А тофу ваще говно.