Блог История болезни

Добрый день! все заводят блоги, вот тоже решил )).

Начнем сразу с возникновение: гино появилось еще со школы, но не как сучье вымя и равномерно распределное, не набухало и не чесалось. Недавно переболел и терапевт направила, меня к эндокринологу, а та в свою очередь послала меня на УЗИ и сдать на гормоны. Результаты УЗИ выложены выше, гормоны будут готовы в среду, но результат я буду забирать в пятницу, потому что именно в пятницу у меня повторный визит к эндокринологу. Ну вроде пока все )

тут

 

Будем менять девиз на " я то, что я ем"

 

А может простой и известный дивиз
I'm lovin it

 

Вам мой рацион скинуть блять?
20 белков и кило филе. Збс, да?)

 

ток остальное не читай, мне уже стыдно)) листай сразу на 69))

 

уже ненавидишь нас?)))

 

поддерживаю.
Мак завтрак бы сожрать сейчас))))

 

кола зеро и куча жирной еды. Паблик 140 кг ждет

 

Кстати нет. Просто говна накинул на вентилятор)

 

Не нах тот паблик у меня пока на сегодня БЖУ 61/33/102 и жрать я не хочу ))

 

молодец, держись сегодня, кто-то должен выстоять

 

вот ты тоже молодца)) все пока молодцы кроме меня

 

Я по белкам пролетаю опять ((

 

так поешь, жира полно еще. Можешь мясо норм приготовить, даже не вареную курятину))

 

Мне с моим метаболизмом что быть молодцом надо жрать БЖУ 2/0,7/2 на кг веса

 

Я сегодня после работы к сыну еду... Пока с ним играю пока то да се. Дома буду часов в 20 00, а спать я ложусь в 21 00 и перед сном особо нажираться не люблю.

 

тебе протик удобно было бы использовать. Можно с собой брать порошок и выпить в любой момент на воде.

 

Я в детсве сухое молоко так ел ложкой )) Так что могу и без воды.

 

а я тем временем перехожу во 2 фазу: осознание и раскаяние. Стыдно чет
а водичку все равно пить надо. У тебя получается питьевой режим соблюдать?

 

Не порть меня) я на курс собираюсь летом ещё, как раз трена бочонок заказал)

 

какой курс по счету?)