Трансформация духа ..Второе дыхание. .

кмс в троеборье?

 

Жимовоедвоеборье

 

красота) сколько силовые в жиме?))
я бы тоже хотела тренироваться в этом ключе

 

А ..не вкурил сразу, ясно

 

В 90 мужчины 1) жим 145.., 2) 90 кг жим лежа 22раза

 

я вот думаю. Реально ли тренить в целом по бб схеме и при это отдельный упор поставить на силовые в жиме?
или забыть об этом?))

 

крутой

 

В любых ПАВ есть две стороны медали на мой взгляд: 1 само состояние 2 некий ритуал действий,
так вот если важен ритуал ( ну прикольна сама по себе последовательность неких действий типа - берёшь бутолочку там с бокалами и всё такое ..) то тут можно идти путём замещения этого ритуала.. если важно состояние то тут однозначно и не присоветуешь сразу какоето точное решение, одно знаю точно если уже признаёшь то что что то надо с выпивкой решать то уже первый шаг сделан...

 

Прикалывашься. .Карпыч за 200 жмет. .

 

получаю кайф, когда иду в магаз, покупаю сиги с зажигалкой, выхожу и первую закуриваю. Именно от ритуала кайф. Потом может стыдно стать, выкину пачку и потом по новой.

 

и инвалид

 

Рыбку сьесть и на письку не сесть не получится))

 

Научите девочку жать на КМС

 

и жать хочется и попку подтянутую
выбор, конечно, уже в пользу фигуры сделан)) Но к жиму любовь так и не прошла

 

не ну вон Трухина Наташка...выносит

 

Знакомая фигня с сигаретами! Честно признаться мне проще было оставить более серьёзные грешки чем бросить курить...

 

У меня зиппа и курю я мало. ., могу пачку неделю курить. .

 

они повсюду потому что)))

 

Здесь таких нет)) они в зале живут)

 

пол пачки в день выкуривала