Клуб Джентельменов и Леди кому за 30!

У меня трое детей этот возраст прошли, до сих пор пока возраст не наступил, хотя иногда и думаю об этом, а потом думаю хер там, рано ещё)))

 

До грамма теста,- натурал( прости за боян), а у тебя пограничные значения... надо было 975 ставить...

 

В носике оставлял как раз 25

 

Физкультпривет парни!

 

Добрый вечер, почтенное сообщество. Сегодня были просто руки, но мой товарищ предложил их сделать суперсетами( наши тренировки на руки оказались похожими),- кароч пошло так:
ЖУХ штанги на гориз скаамье/ ПШНБ ez- грифом 4-10/4-12
Фр жим лежа / Молотки гантелями 4-12/4-12
Трицепс блок/ Биц на Скоте гантелью 4-12/4-12
Концентр из-за головы/ концентрир бицепс 3-15/ 3-15
Напампило,- мама не горюй. Не первый раз так делаю, но не часто,- может надо пересмотреть приоритеты, как говорил тов. Уизли...

 

Если одним шприцом, то химоза, а если каждый раз новым,- 100%-й натурал.

 

Руки суперсетами, самое то!

 

А 700 грамм трена это натурал да?

Я и 2г ставил) лучше и больше не стал от этого, но полочки в виде давления дали знать)

 

А зачем 2 гр ??? Смысл?

 

Ну попробовать то надо жи!))
Попробовал-хуйня!)

 

У меня обычно ноги болеть начинают на второй, третий день. Сегодня еще все норм пока.

 

А я пока еще этого не понял
Нет, ну конечно мыслишки закрадываюися, а как погляжу на молодых с кем треню, так некоторые мои трени не выдерживают.
А детишки, это как заводной волчек, они носятся пока их не срубит.
Ученые проводили эксперемент, предложили взлослому человеку, лет 20-25 повторять в течении дня то, что делал ребенок 5-6 лет, не выдержал испытуемый этого, сломался раньше

 

Это точно, второй и третий день, это что то с чем то)))))))

 

А у меня бицепс сводит когда голову мою, если хорошо потренил брахиалис.

 

Я понял, что не мальчик когда узнал, что моей сегодняшней девушке меньше лет, чем племяннице, которая у меня на свадьбе 10-ти летней девочкой платье невесте несла )))

 

Получается когда женился, она только в первый класс пошла ))) вот я древний ППЦ ))

 

Вроде успевает восстановится,привык уже так

 

Это тебе повезло!!! Мне бы так)!

 

Вот под вечер начинаю чувствовать ноги.
Но знаешь, не особо болят.
Надо будет вес больше поставить в следующий раз.

 

Мазохист))) я сегодня более менее хожу. Сейчас руки пойду по системе Урри тренировать)))