Работает консультант Спортивная медицина

Дальше будет больше. Так можно себя и убить. Я бы посоветовал мрт головы и к невропатологу для начала.

Упражнения с поднатуживанием любые исключить. Сделаете только хуже. Я бы вообще взял отдых от тренинга, по крайнем мере тяжёлого.

 

я уже снизил веса, тренируюсь лайтово, идет середина курса... Большое спасибо за совет! Растроен ппц...

 

Да, кстати, с фармы сейчас надо слезать. Про болд в первую очередь забыть.

Так там ещё и трен...

Короче на отдых полностью советую. Или длинный мост

 

а эта хрень не из за давления? остаться на трене и на тесте не вариант? тренироваться лайтово? и еще вопрос кардио тоже лучше исключить?

 

Да, давление здесь один из основных факторов.

Трен - худший враг нормального давления и ЧСС. так что трен я бы точно исключал из стэка.

Кардио в средней зоне пульса не повредит

 

Понял, большое спасибо!

 

Береги себя. Контролируй давление 4 раза в сутки. И записывай. Так твоему врачу будет проще тебе помочь.

 

с завтрашнего дня буду так делать... я так понял любой от такой беды не застрахован?

 

Любой. Не передать словами сколько раз я советовал людям отменять трен, особенно ацетат. И ни разу я в этом не ошибся. Многим он просто не подходит.

А если про сосуды, тут тоже много факторов. И наследственность тоже например. Поэтому никто не застрахован.

 

Мрт грудного и шейного отдела позвоночника делай

 

Думаешь позвоночник даёт о себе знать?

 

Вполне может быть себе. Надо проверить. Часто бывает на жиме. Я бы сделал так- грудь-шея-голова. Полагаю патологию на уровне грудь -шея

 

Тоже не исключено конечно.

 

Ребята, всем привет!
Что делать с повышенным гематокритом? Посоветовали кровь слить... 500 мл. Что думаете?

 

Если что трен гекса балки ставлю по 200 в неделю вес 95

 

Раньше трен был в курсах?

 

Да...

 

А когда эта неприятность случилась в прошлый раз, тоже был трен?

 

Да оцетат вроде был

 

Ну вывод напрашивается сам.
Либо сосуды/давление, либо проявление остеохондроза на фоне значительно возросших нагрузок (при приёме тренболона).