Авторское Курсим с Умом - Два мнения

И так, на форуме предостаточно информации для новичков, продвинутых и профи, но как всегда есть несколько "НО".
Вот с этим и в этом мы и будем разбираться, ведь курс составить может мартышка, а вот проадминистрировать, увы уже не каждый сможет.
Случается довольно много ситуация, которые идут в разрез с теорией, причем кардинально, в этом мы так же разберемся)))
Думаете будет скучно? А вот и нет, будет охуенно, охренненно и заебичательно!!!
Мой компадре giper, не даст мне скучать, ведь разбирать ситуации мы будем по своему, у каждого из нас есть определенный багаж за плечами и свое видение конкретной ситуации.
Не зря ДВА МНЕНИЯ, совсем не зря... мы будем спорить, искать истину и конечно же оспаривать мнения друг друга.
​

Небольшой свод правил:
- новичкам здесь делать нечего, от слова совсем - если быть точным, читайте на здоровье.
- откровенно глупые и базовые вопросы рассматриваться не будут, в лучшем случае пошлем, в худшем бан на неделю.
- вопросы задавать предельно ясно и при этом как можно больше подробностей по ситуации в целом.
- цензуры нет.
- на обиженных какать ездят.

​

 

Так и не сфоткался нормально, пытался два раза. Что-то с камерой на трубе случилось, фокус вообще никакущий. Это самая чёткая фотка)))

 

А в целом - за 10 недель ушло 8 кг, со 103,7 до 95,7. Жиротопы никакие не юзал.

 

Видимо что-то случилось)))

 

Интересно, что и видео так же шикарно снимает)) у меня такие фотки и видео только на первом сенсорном самсунге были в 2010-м

 

Выстовляй таймер и фоткайся, хрена трясущими руками мучиться))))

 

Добрый день! Возраст 29, рост 172 см, вес 91 кг. Идёт 6 неделя курса на 500 мг суста и 50 мг инжект окси так же с 4 недели идёт анастразол по 0,5 через день. Собираюсь перейти со следующей недели на нанфенил по 300 мг. Помогите с анализом разобраться а в частности с прогестироном и стоит ли добавить что для щитовидки?

 

ого, ибать прогестерон. У меня за все проведенные курсы был максимум на верхней границе нормы. Интересно почему у тебя так.

 

Вроде прогестерон связан с перетреном, не? Может, многовато нагрузки и мало отдыха?

 

Стоит сходить в Изумрудный город, за чем именно, думаю понятно.
Как минимум тренинг пересматривай. Как максимум слезай с курса хотя бы на полгода.

 

В Изумрудный город уже поздно)) А если серьёзно то тренировочный стаж около 10 лет за это время нашёл для себя оптимальный режим тренировок, тренируюсь на масанаборе 4 раза в неделю на отдыхе 3 раза, длительность по 1.5-2 часа. Тренировки переношу хорошо после отдыха от зала это 3 курс получается. В том сезоне была подготовка на соревнования на курсе провёл 6 месяцев, потом было ПКТ и отдых в сумме 5 месяцев и вот теперь новый курс. Не ужели я на столько ушатал свой организм что хватило месяца спустя отдыха что бы загнать себя в перетрен.? Других вариантов нету ?
Помогите пожалуйста разобраться с ситуацией так как не хочется прерывать подготовку на осенний сезон как выйти с минимальными потерями и продолжить подготовку.?

 

Как вариант косяк лаборатории, этот факт тоже не стоит исключать. Предлагаю понаблюдать в динамике, через 2 недели снова сдайте прогестерон, эстрадиол и пролактин. После уже будут окончательные выводы.
Пока что начните принимать желчегонные, если этого еще не сделали. Как вариант Фламин по 4 таблетки в сутки.
Тренировки длинные получаются, так что эти две недели тренировки должны длится не более чем 1 час.

 

moff, ну все Ромыч, откатал всю всю программу твою, теперь знаю, что и куда, и когда Ты планируешь уже следующую? эту ведь менять через недельки 3?

 

Прям... нет никаких недель, есть цикл, цикл это 8 тренировок, твоя задача сделать 3 цикла.

 

сделаем как два пальца обоссать

 

Спасибо, так и начну действовать. Может прогестерон быть вызван кортизолам ?

 

Организм всегда стремится к равновесию.

 

Приветствую,ребят подскажите,на курсе со стано нужно использовать типа простамола и т.д.?

 

афалу можешь для профилактики.

 

Не поможет. Афала тоже, "гомеопатия" для самоуспокоения.

 

Тогда чем можно успокоить простату?