Работает консультант - Фармакология, питание и тренировочный процесс | Страница 147 | Бодибилдинг форум AnabolicShops - программа тренировок, питание, анаболики и стероиды

Официальный магазин Pharmacom Labs Официальный представитель Гормон Роста Официальный представитель Zphc Anaboliki
Курсы стероидов FarmaCent Курсы стероидов AnabolicShops РуБел Фарма
  1. Гость На форуме функционирует уникальный сервис - "Гарант Сделок"! Все подробности в этой теме!
    Скрыть объявление
Скрыть объявление

Официальный ТГ канал Pharmacom Labs

Скидки на анализы | Новости, акции, розыгрыши
Консультации специалистов    |   Живое общение

Официальный ТГ канал Pharmacom Labs

Программа тренировок -  AnabolicShops Программа тренировок -  AnabolicShops Hima Pro Real Pump

Работает консультант Фармакология, питание и тренировочный процесс

Тема в разделе "Фармакология и тренировочный процесс", создана пользователем Obizyan, 25 янв 2016.



  1. Obizyan

    Obizyan Выступающий спортсмен Команда форума Выступающий спортсмен SPB BB CLAN

    Сообщения:
    2,512
    Оценки:
    +7,710 / 42
    привет. Да собственно от сушки не отличается.
    пн квадры
    вт спина
    ср грудь
    чтв биц бедра
    птнц руки
    сб плечи
    вскр кардио
    на квадры - жим и приседания
    спина - подтягивания
    грудь - жим на наклонной в смите
    биц бедра - сгибания лежа
    руки.. ну тут как придется..
    на плечи таже хуйня... махи люблю....
     
    • Нравится! Нравится! x 6
  2. Obizyan

    Obizyan Выступающий спортсмен Команда форума Выступающий спортсмен SPB BB CLAN

    Сообщения:
    2,512
    Оценки:
    +7,710 / 42
  3. Keks

    Keks Амбал

    Сообщения:
    33
    Оценки:
    +9 / 5
    Первый курс - тестостерон энантат соло (300 мг в неделю). Такой вот странный курс.

    На второй день после укола вообразил себя халком на тренировке. Так уже третий день мышцы бицепса болят. Энка даже подействовать не успела. Ох уж этот эффект плацебо.
     
  4. don trawolta

    don trawolta Зеленый мутанТ

    Сообщения:
    913
    Оценки:
    +690 / 56
    8 литров пиваса рили много
     
  5. Serg3232

    Serg3232 Стакановая тяга Выступающий спортсмен

    Сообщения:
    8,656
    Оценки:
    +23,424 / 120
    Спасибо!!!
     
    • Нравится! Нравится! x 2
    • Согласен с автором! Согласен с автором! x 1
  6. don trawolta

    don trawolta Зеленый мутанТ

    Сообщения:
    913
    Оценки:
    +690 / 56
    ребята.а сколько пкт по времени надо делать минимум? двух мес\яцев мало будет??
     
  7. Serg3232

    Serg3232 Стакановая тяга Выступающий спортсмен

    Сообщения:
    8,656
    Оценки:
    +23,424 / 120
    Артем день добрый!!! Как здоровье как дела? Тут у меня вопросик как ты предпочитаешь ставить длинные эфиры теста? 750 мг стоит делить на 3 инъекции в неделю или бахнуть за раз?
     
  8. RMN

    RMN Hype coach Тестер нашей площадки Клан МСК

    Сообщения:
    11,963
    Оценки:
    +17,595 / 353
    Через 3недели анализы сдал и посмотрим.
     
  9. don trawolta

    don trawolta Зеленый мутанТ

    Сообщения:
    913
    Оценки:
    +690 / 56
    просто когда я нпачинал курсить.никакой информмацией по пкт не обладал вообще и потом просто забивал хуй на нее.курсил так ооооочен много времени.единствеенный плюс, не курсил мега дозняками,деку почти не юзал и вот счас думаю может я нахуй все в себе угробил уже безвозвратно..
     
  10. don trawolta

    don trawolta Зеленый мутанТ

    Сообщения:
    913
    Оценки:
    +690 / 56
    паузы в курсах были ,но максимум месяца ,без всякого пкт.конченый даун кароч
     
  11. Obizyan

    Obizyan Выступающий спортсмен Команда форума Выступающий спортсмен SPB BB CLAN

    Сообщения:
    2,512
    Оценки:
    +7,710 / 42
    нужно восстановить свои показатели до человеческих и с ними прожить минимум 3 месяца...
     
    • Нравится! Нравится! x 2
  12. Obizyan

    Obizyan Выступающий спортсмен Команда форума Выступающий спортсмен SPB BB CLAN

    Сообщения:
    2,512
    Оценки:
    +7,710 / 42
    привет, все ништяк кроме погоды )))))
    я всегда делю... как то не по моему 750 за раз лупить
     
    • Нравится! Нравится! x 3
    • Согласен с автором! Согласен с автором! x 1
  13. Serg3232

    Serg3232 Стакановая тяга Выступающий спортсмен

    Сообщения:
    8,656
    Оценки:
    +23,424 / 120
    Даааа с погодой напряжёнка)))))
     
    • Согласен с автором! Согласен с автором! x 1
  14. Serg3232

    Serg3232 Стакановая тяга Выступающий спортсмен

    Сообщения:
    8,656
    Оценки:
    +23,424 / 120
    Артем извиняюсь за наглость)))) на Ютуб канале новых видосов маловато у тебя, нет времени заняться каналом? Или я ни там смотрю)))) дай ссылочку пожалуйста!;)
     
    • Согласен с автором! Согласен с автором! x 1
  15. don trawolta

    don trawolta Зеленый мутанТ

    Сообщения:
    913
    Оценки:
    +690 / 56
     
  16. Obizyan

    Obizyan Выступающий спортсмен Команда форума Выступающий спортсмен SPB BB CLAN

    Сообщения:
    2,512
    Оценки:
    +7,710 / 42
    да какая наглость.. просто мало сейчас снимаю... надо занятся, все никак не собраться.. особенно после отпуска..
     
  17. Adster
    Онлайн

    Adster Администратор Команда форума

    Сообщения:
    12,701
    Оценки:
    +27,342 / 253
    И скоро видосики пополнятся :) Да? :)
     
  18. Serg3232

    Serg3232 Стакановая тяга Выступающий спортсмен

    Сообщения:
    8,656
    Оценки:
    +23,424 / 120
    надо Артёму на камеру сброситься и на примочки всякие кто сколько может))))) дело стоящее надо помогать человекам))))
     
  19. BuildMen

    BuildMen Классик

    Сообщения:
    154
    Оценки:
    +93 / 90
    Привет ! Какие препараты самые ходовые 5 позиций ?
     
  20. Bilmen

    Bilmen Классик

    Сообщения:
    44
    Оценки:
    +9 / 4
    Парни такая вот тема: когда занимаюсь в силовом стиле 5*5 или 4*4 + подсобочки немного, ощущаю охрененный рост и мышцы визуальней становятся больше и наполнены ( за 3 месяца таких тренировок набрал с 65 до 80 кг, по препам был энантат 500 и турик 30), затем мост месяцок + легкие тренировки, веса на штанге старался держать, хотя немного все равно упали, вес тела тот же). После моста решил позаниматься в билдерском стиле от 6 до 12 повторов пару тренировок. В общем и целом чувствую себя высушенным после таких тренировок и не чувствую никакого роста и весы это подтверждают, когда после силовых 5*5 ощущаю охрененный рост силы и массы. Встает вопрос: может билдерский стиль мне использовать лучше будет в период так называемой сушки?