Результаты поиска | Бодибилдинг форум AnabolicShops - программа тренировок, питание, анаболики и стероиды

Официальный магазин Pharmacom Labs Официальный представитель Гормон Роста Официальный представитель Zphc Anaboliki
Курсы стероидов FarmaCent Курсы стероидов AnabolicShops РуБел Фарма
  1. Гость На форуме функционирует уникальный сервис - "Гарант Сделок"! Все подробности в этой теме!
    Скрыть объявление
Скрыть объявление

Официальный ТГ канал Pharmacom Labs

Скидки на анализы | Новости, акции, розыгрыши
Консультации специалистов    |   Живое общение

Официальный ТГ канал Pharmacom Labs

Программа тренировок - AnabolicShops Программа тренировок - AnabolicShops Hima Pro Real Pump

Бодибилдинг форум AnabolicShops - программа тренировок, питание, анаболики и стероиды
Результаты поиска



Искать ещё
  1. Рок-н-рольщик
    Сообщение

    Работает консультант Разбор ваших рационов питания, помощь в составлении диеты.

    dbyyb, но тогда мы не придем через некоторое время к тому , что бы скидывать вес дальше нужно еще больше тренировок? И так до неадекватного...
    Сообщение от: Рок-н-рольщик, 24 ноя 2023 в разделе: Питание, консультации.
  2. Рок-н-рольщик
    Сообщение

    Работает консультант Разбор ваших рационов питания, помощь в составлении диеты.

    БУХАЕВ, ну судя по тому что я толстый она имеется , а насколько высокая не знаю как узнать. на голодный инсулин чуть выше нормы
    Сообщение от: Рок-н-рольщик, 24 ноя 2023 в разделе: Питание, консультации.
  3. Рок-н-рольщик
    Сообщение

    Работает консультант Разбор ваших рационов питания, помощь в составлении диеты.

    dbyyb, много лет )) я не имею ввиду, что я хоп и 10кг за 2 месяца скинул, но тенденция же должна идти... например те же 0.5-1кг веса в неделю...
    Сообщение от: Рок-н-рольщик, 24 ноя 2023 в разделе: Питание, консультации.
  4. Рок-н-рольщик
    Сообщение

    Работает консультант Разбор ваших рационов питания, помощь в составлении диеты.

    DimoEstro, мне вот нужно похудеть с помощью жира на 10-15 кг. Вот я на калькуляторе посчитал 2300кк. и 3 силовых в неделю делать надо прочитал....
    Сообщение от: Рок-н-рольщик, 24 ноя 2023 в разделе: Питание, консультации.
  5. Рок-н-рольщик
    Сообщение

    Работает консультант Разбор ваших рационов питания, помощь в составлении диеты.

    Evil, привет. Препаратов нет никаких, только витамины и омега3. тренировки начались сразу же как сел на диету.
    Сообщение от: Рок-н-рольщик, 24 ноя 2023 в разделе: Питание, консультации.
  6. Рок-н-рольщик
    Сообщение

    Работает консультант Разбор ваших рационов питания, помощь в составлении диеты.

    Лесной, а понял
    Сообщение от: Рок-н-рольщик, 23 ноя 2023 в разделе: Питание, консультации.
  7. Рок-н-рольщик
    Сообщение

    Работает консультант Разбор ваших рационов питания, помощь в составлении диеты.

    Лесной, протеин то я сывороточный же кладу по граммам, и добавляю к нему овсяные хлопья и молоко. Так что по бжу то вроде все ясно должно быть в...
    Сообщение от: Рок-н-рольщик, 23 ноя 2023 в разделе: Питание, консультации.
  8. Рок-н-рольщик
    Сообщение

    Работает консультант Разбор ваших рационов питания, помощь в составлении диеты.

    спасибо за мнение. Не пойму мне бжу и каллории то по итогу поднимать нужно? И ждать когда вес будет уменьшаться? А сколько ждать ? А если не...
    Сообщение от: Рок-н-рольщик, 23 ноя 2023 в разделе: Питание, консультации.
  9. Рок-н-рольщик
    Сообщение

    Работает консультант Разбор ваших рационов питания, помощь в составлении диеты.

    Dimm, спасибо. есть ли большая разница в питании коктелем или твердой пищей ?
    Сообщение от: Рок-н-рольщик, 23 ноя 2023 в разделе: Питание, консультации.
  10. Рок-н-рольщик
    Сообщение

    Работает консультант Разбор ваших рационов питания, помощь в составлении диеты.

    dbyyb, вот так тренируюсь пока.
    Сообщение от: Рок-н-рольщик, 23 ноя 2023 в разделе: Питание, консультации.
  11. Рок-н-рольщик
    Сообщение

    Работает консультант Разбор ваших рационов питания, помощь в составлении диеты.

    dbyyb, спасибо. но дело в том , что я вот в целом вообще не чувствую голод. мне так комфортно и не напряжно питаться, учитывая что времени мало на...
    Сообщение от: Рок-н-рольщик, 23 ноя 2023 в разделе: Питание, консультации.
  12. Рок-н-рольщик
    Сообщение

    Работает консультант Разбор ваших рационов питания, помощь в составлении диеты.

    dbyyb, ну в фатсекрет пишет что есть
    Сообщение от: Рок-н-рольщик, 23 ноя 2023 в разделе: Питание, консультации.
  13. Рок-н-рольщик
    Сообщение

    Работает консультант Разбор ваших рационов питания, помощь в составлении диеты.

    dbyyb, что не так то ? обьясните, я ж и написал что понять не могу чего не так делаю...
    Сообщение от: Рок-н-рольщик, 23 ноя 2023 в разделе: Питание, консультации.
  14. Рок-н-рольщик
    Сообщение

    Работает консультант Разбор ваших рационов питания, помощь в составлении диеты.

    DimoEstro, ем только на завтрак твердую так сказать пищу , обед ужин тупо коктели делаю...закидываю все в контейнер и миксером и выпиваю. мне так...
    Сообщение от: Рок-н-рольщик, 23 ноя 2023 в разделе: Питание, консультации.
  15. Рок-н-рольщик
    Сообщение

    Работает консультант Разбор ваших рационов питания, помощь в составлении диеты.

    Всем привет. Прилагаю скрины как питаюсь. есть ли смысл увеличивать углеводы если и так не уходит вес.? Мои замеры последние : вес 92,6 грудь...
    Сообщение от: Рок-н-рольщик, 23 ноя 2023 в разделе: Питание, консультации.
  16. Рок-н-рольщик
    Сообщение

    Работает консультант Разбор ваших рационов питания, помощь в составлении диеты.

    Всем привет!! Мужики хелп! вес 95кг рост 170см. Жира много! Хожу в зал силовые делаю 3 раза в неделю. Питание начал с 2300к, сижу 2 недели...
    Сообщение от: Рок-н-рольщик, 22 ноя 2023 в разделе: Питание, консультации.
  17. Рок-н-рольщик
    Сообщение

    Работает консультант Разбор ваших рационов питания, помощь в составлении диеты.

    Rednarok, спасибо. принял.
    Сообщение от: Рок-н-рольщик, 7 июн 2021 в разделе: Питание, консультации.
  18. Рок-н-рольщик
    Сообщение

    Работает консультант Разбор ваших рационов питания, помощь в составлении диеты.

    Привет. спасибо. 2 вопроса еще если можно. - корректировать питание с помощью урезания углеводов ? - правильно я думаю, о постепенном увеличение...
    Сообщение от: Рок-н-рольщик, 7 июн 2021 в разделе: Питание, консультации.
  19. Рок-н-рольщик
    Сообщение

    Работает консультант Разбор ваших рационов питания, помощь в составлении диеты.

    Rednarok, 7-10тыс шагов хожу в день. Стремлюсь к 10 короче. А так работа сидячая Дом -авто - кресло в офисе- авто- дом
    Сообщение от: Рок-н-рольщик, 4 июн 2021 в разделе: Питание, консультации.
  20. Рок-н-рольщик
    Сообщение

    Работает консультант Разбор ваших рационов питания, помощь в составлении диеты.

    Всем привет)) Посоветуйте пожалуйста. рост 170 вес 89.5 кг. Жирный. В районе 35% думаю. Хочу существенно снизить % жира в тушке. Восстанавливаюсь...
    Сообщение от: Рок-н-рольщик, 4 июн 2021 в разделе: Питание, консультации.
Показано результатов: с 1 по 20 из 20.
Искать ещё