Молния! - Стаж 10 лет, 5 лет нет прогресса, интересно мнение | Страница 42 | Бодибилдинг форум AnabolicShops - программа тренировок, питание, анаболики и стероиды

Официальный магазин Pharmacom Labs Официальный представитель Гормон Роста Официальный представитель Zphc Anaboliki
Курсы стероидов FarmaCent Курсы стероидов AnabolicShops РуБел Фарма
  1. Гость На форуме функционирует уникальный сервис - "Гарант Сделок"! Все подробности в этой теме!
    Скрыть объявление
Скрыть объявление

Официальный ТГ канал Pharmacom Labs

Скидки на анализы | Новости, акции, розыгрыши
Консультации специалистов    |   Живое общение

Официальный ТГ канал Pharmacom Labs

Программа тренировок -  AnabolicShops Программа тренировок -  AnabolicShops Hima Pro Real Pump

Молния! Стаж 10 лет, 5 лет нет прогресса, интересно мнение

Тема в разделе "Фармакология (Курсы)", создана пользователем КириллГомодрил, 23 дек 2020.



?

Как форма?

  1. 1. На 10 лет тренировок не тянет.

    11 голосов
    32.4%
  2. 2. Мой дед в 60 и то лучше выглядит.

    4 голосов
    11.8%
  3. 3. С пивком потянет.

    6 голосов
    17.6%
  4. 4. Пойдёт, но я бы сделал лучше.

    4 голосов
    11.8%
  5. 5. Автор молодец. Но я бы изменил это.. (опишу в комментариях)

    9 голосов
    26.5%
  1. AlexSpb

    AlexSpb mr.Champion SPB BB CLAN

    Сообщения:
    13,233
    Оценки:
    +25,447 / 124
    А ты опытный.:yes:
     
    • Смешно! Смешно! x 1
  2. Slan

    Slan Колумб АШ!! Выступающий спортсмен Клан МСК

    Сообщения:
    10,622
    Оценки:
    +18,684 / 338
    Еще могут сарай к хуям спалить, если бухать с ними не будешь.
     
    • Смешно! Смешно! x 1
  3. КириллГомодрил

    КириллГомодрил Амбал

    Сообщения:
    306
    Оценки:
    +147 / 343
    Всем привет! Перестал делать суст и болд, сейчас нанфенил за неделю два кубика от луки поставил. Заходит как будто там и был, на след день получил чуть выше чувствительность сосков (видимо, так всегда организм реагирует при включении нового препарата. Уже прошло). Самочувствие офигенное, с пон станазы добавляю по 30, попрёт отлично. Через пару нед подключу гонаду и сдам эстро и пролактин.

    Высчитывал по неск формулам БЖУ (с учетом активности и %жира, свой взял за 18%), получил для поддержания 3200. Прибавил 15% (в руководстве было сказано 10-20, взял середину), ем 3700 (~190 белка, 450-500 углей, ~120 жиров). Каждый вечер веду строгий подсчет калорийности и нутриентов в блокнотике с учетом всего съеденного. Что самое удивительно, живот не вырос, чувствую себя лучше. Процент жира тоже имхо не увеличился.

    Нагрузку чередую, иногда тяжело работаю, иногда на 70% от макс рабочих весов. Вот в чт была тяжелая тренировка, добавил становую (лет 5 не делал). Получилось 4 подхода по 8 повторов 160 кг. Пульс и давление ебанули знатно, до сих пор после той тренировки не восстановился.

    mp4: Тяга 4х8х160.mp4
     
    • Facepalm Facepalm x 1
  4. AlexSpb

    AlexSpb mr.Champion SPB BB CLAN

    Сообщения:
    13,233
    Оценки:
    +25,447 / 124
    Перестал потому что кончились? Или заныкал на следующий курс?:cool:
     
  5. КириллГомодрил

    КириллГомодрил Амбал

    Сообщения:
    306
    Оценки:
    +147 / 343
    Потому что планировал так изначально. Не делать долго болд, менять препараты и не курсить слишком долго. А длина курса=длине отдыха.
    По длине курса так и не нашел развернуто ответа. Видел, что дуга восстанавливается нед 3 мин. Сперматогенез мес 4. И вот хз сколько остальные органы и системы организма. И как лучше, чтобы и вреда поменьше, и прогрессировать получалось. Поэтому курс стандарт 9 нед.
     
    • Facepalm Facepalm x 4
  6. AlexSpb

    AlexSpb mr.Champion SPB BB CLAN

    Сообщения:
    13,233
    Оценки:
    +25,447 / 124
    То что планировал, уже все наизусть выучили.
    На вопрос то, можешь ответить?
     
  7. qwer1234
    Онлайн

    qwer1234 Модератор Команда форума

    Сообщения:
    16,936
    Оценки:
    +22,854 / 171
    Никак, забудь об этом
     
    • Автор Красавчик! Автор Красавчик! x 1
  8. AlexSpb

    AlexSpb mr.Champion SPB BB CLAN

    Сообщения:
    13,233
    Оценки:
    +25,447 / 124
    Поэтому все и пытались тебе КириллГомодрил, рассказать, как они видят ЧТОБЫ МАКСИМАЛЬНО получить с этого злосчастного курса.
    Потому что всё равно анаболики ты свои кушаешь, что так, что этак.
     
  9. КириллГомодрил

    КириллГомодрил Амбал

    Сообщения:
    306
    Оценки:
    +147 / 343
    Я закупаюсь наперед, у меня фармы мес на 4 хватит. Вообще если курсы короткие (нед по 4), то только короткие препы (=дороже), да и дуга за 2 нед уже угнетается. Особо за 3-4 нед ничего не набрать (кроме воды), стоит ли из-за этого напрягать гипофиз-гипотоламус...Пусть яйца и за 4 нед особо не атрофируются.. Хз как другие показатели изменятся организма. Попробую наверн в конце курса еще раз общий анализ сдать. И все процессы в организме перестраиваются на курсе (да даже субъективно, по ощущениям), это, наверное, тоже трудно и затрат опр стоит организму. Что его туда-сюда дрочить. С другой стороны и долго курсить- могут показатели организма ухудшаться, нужно что-то среднее, наверное.
     
    • Смешно! Смешно! x 1
    • Facepalm Facepalm x 1
  10. AnavarOK

    AnavarOK mr.Champion South park clan Клан МСК

    Сообщения:
    15,135
    Оценки:
    +32,295 / 231
    Ты ещё не накачался что ли?
    Вроде уже и курсы мощные и 10 лет в зале
     
    • Смешно! Смешно! x 1
  11. Adster
    Онлайн

    Adster Администратор Команда форума

    Сообщения:
    12,651
    Оценки:
    +27,313 / 252
    Если бы не было Кирилла, то его стоило бы выдумать!

    О чем это я? Да ни о чем :)
     
    • Автор Красавчик! Автор Красавчик! x 3
    • Нравится! Нравится! x 1
    • Согласен с автором! Согласен с автором! x 1
    • Смешно! Смешно! x 1
  12. КириллГомодрил

    КириллГомодрил Амбал

    Сообщения:
    306
    Оценки:
    +147 / 343
    Сейчас ещё вялось какая-то появилась, ничего делать не хочется, трудно себя заставить. Раньше такая херня постоянно на курсе была. Есть у кого предположения, с чем связано? Эстро и ДГТ раньше всегда много было (в основном на тесте соло по 500 сидел). А сейчас 1.5-2 нед как отменил тест+болд, и прям ваще ничего не хочется.

    А еще странно, что от кубика нанфенила либидо взлетело. Мб ароматизация пошла (прогестерон ведь усиливает ароматизацию на тех же уровнях эстро). До кучи и лениво всё как-то.
     
    • Facepalm Facepalm x 1
  13. AnavarOK

    AnavarOK mr.Champion South park clan Клан МСК

    Сообщения:
    15,135
    Оценки:
    +32,295 / 231
    Вялось
     
    • Смешно! Смешно! x 1
  14. AnavarOK

    AnavarOK mr.Champion South park clan Клан МСК

    Сообщения:
    15,135
    Оценки:
    +32,295 / 231
    Лежи и надрачивай, на свой курс
     
    • Смешно! Смешно! x 2
  15. keks44

    keks44 mr.Champion

    Сообщения:
    11,939
    Оценки:
    +28,798 / 124
    У него же вялось:D
     
    • Автор Красавчик! Автор Красавчик! x 1
    • Смешно! Смешно! x 1
  16. Romash

    Romash mr.Champion Клан МСК

    Сообщения:
    4,535
    Оценки:
    +8,978 / 133
    Может перестать переводить фарму?? и перестать быть бараном тупоголовым?
     
    • Смешно! Смешно! x 2
    • Автор Красавчик! Автор Красавчик! x 1
    • Facepalm Facepalm x 1
  17. Ironbull
    Онлайн

    Ironbull Маслянные булки SPB BB CLAN

    Сообщения:
    1,189
    Оценки:
    +2,490 / 22
    КириллГомодрил, подожди, ты тестостерон совсем убрал что ли? И вместо него деку начал ?:eek:
     
    • Смешно! Смешно! x 2
  18. AnavarOK

    AnavarOK mr.Champion South park clan Клан МСК

    Сообщения:
    15,135
    Оценки:
    +32,295 / 231
    Зато либидо, поэтому ходить трудно
     
    • Смешно! Смешно! x 2
  19. КириллГомодрил

    КириллГомодрил Амбал

    Сообщения:
    306
    Оценки:
    +147 / 343
    да

    Да походу прошло уже, просто вчера подругу пер и сегодня. И тренировки тяжелые были+работа, мб из-за этого. Пару часов прошло сейчас норм. Но перепад такой настроения нормальный. Я думаю, гормоны тоже тут играют роль.
     
    • Facepalm Facepalm x 3
  20. dbyyb

    dbyyb Цель 212 lb Выступающий спортсмен Тестер нашей площадки

    Сообщения:
    22,104
    Оценки:
    +35,226 / 388
    Всё хуйня, начинай сначала
     
    • Согласен с автором! Согласен с автором! x 3
    • Автор Красавчик! Автор Красавчик! x 1