Авторское Влоги от Живой Стали!

Привет всем.

"Анализы" - сдаете ли вы анализы, на что, как часто, где? - отвечает IFBB Pro Владислав Мошкин из команды Живая Сталь

Пишите свои комментарии. А также задавайте свои вопросы в мою ветку VK.com | VK

#ЖиваяСталь #bodybuilding #RealSteel #mrolympia #phlteam #motivation #gymlife #gym #training #muscle #powerliftingmotivation​

 

Всем привет!
Актуальная форма, вес 110 кг, 3 недели до чемпионата Евразии (Алма Ата) и 4 недели до турнира в Китае.

Сегодня выезжаем в Инской, где пройдет летний кубок Кузбасса по ББ / БФ и триатлону! Не в первый раз едем на данный турнир. Классная атмосфера не сомневаюсь, что в этом году будет еще лучше!
вот только погода не радует совсем …

Всем удачи! Берегите себя

Атлет NPC Иван Зевякин, команда Живая Сталь

#ЖиваяСталь #bodybuilding #RealSteel #mrolympia #phlteam #motivation #gymlife #gym #training #muscle #powerliftingmotivation​

 

Привет всем.

Актуальная форма IFBB Pro Владислава Мошкина из команды Живая Сталь

Пишите свои комментарии. А также задавайте свои вопросы в мою ветку VK.com | VK

#ЖиваяСталь #bodybuilding #RealSteel #mrolympia #phlteam #motivation #gymlife #gym #training #muscle #powerliftingmotivation​

 

Под музычку live-тренинг IFBB PRO Татьяны Альтергод-Алерборн из команды Живая Сталь

#ЖиваяСталь #bodybuilding #RealSteel #mrolympia #phlteam #motivation #gymlife #gym #training #muscle #powerliftingmotivation​

 

Самая тяжелая тренировка от IFBB PRO Мохамеда Эль Эмама
Как повышаются веса в Top Gym с Александром Федоровым
Как тренируется Дерек Лансфорд
Сколько получает про-атлет от спонсора

#ЖиваяСталь #bodybuilding #RealSteel #mrolympia #phlteam #motivation #gymlife #gym #training #muscle #powerliftingmotivation​

 

Видео рассказывает о Егоре Климонове, тяжелоатлете, известном своими необычными методами тренировок.

В видео Егор Климонов рассказывает, как в юном возрасте начал заниматься тяжелой атлетикой и как продолжал тренироваться дома во время карантина. У него не было доступа в тренажерный зал, поэтому

​

 

Сплю я плохо, ложусь в час ночи. Добавки для сна, которые пробовал. Дневной сон. Всё о сне от Михаила Дядюка, IFBB ELITE PRO, команда Живая Сталь

#ЖиваяСталь #bodybuilding #RealSteel #mrolympia #phlteam​

 

Самая тяжелая тренировка Захира? Сколько длится восстановление? Максимальный присед?

Захир Худаяров из команды Живая Сталь

#ЖиваяСталь #bodybuilding #RealSteel #mrolympia #phlteam #ig_fitness #igfit #instagramfitness #instafit #instafitness #fit #fitfam #fitbody #hardbody #pump #бодибилдинг #чемпион #спортзал #тренировка #тренинг​

 

Всем привет! Эти выходные прошли в пгт Инской.
3 год подряд, в данной локации, проходит летний кубок Кузбасса!
Помимо выступлений по ББ и фитнесу, проходили турниры по триатлону, пляжному волейболу …
Было круто, реально, друзья, очень круто!! Спасибо организаторам за праздник спорта. Единственный минус - погода, … которая наладилась к финальной части программы!
Всем удачи! Берегите себя! - передает атлет NPC Иван Зевякин с летнего кубка Кузбасса!

команда Живая Сталь

#ЖиваяСталь #bodybuilding #RealSteel #mrolympia #phlteam #ig_fitness #igfit #instagramfitness #instafit #instafitness #fit #fitfam #fitbody #hardbody #pump #бодибилдинг #чемпион #спортзал #тренировка #тренинг​

 

На видео есть жесткий момент, когда Захиру Худаярову не убрали стойки на приседе 500 кг

#ЖиваяСталь #bodybuilding #RealSteel #mrolympia #phlteam #motivation #gymlife #gym #training #muscle #powerliftingmotivation

 

Сомнительно , но ок

 

Как вы делаете свою произвольную программу? - отвечает IFBB PRO Игорь Федоров из команды Живая Сталь.

#ЖиваяСталь #bodybuilding #RealSteel #mrolympia #phlteam #ig_fitness #igfit #instagramfitness #instafit #instafitness #fit #fitfam #fitbody #hardbody #pump #бодибилдинг #чемпион #спортзал #тренировка #тренинг​

 

Бросать надо это дело, выдумал ещё каждую ночь спать, чем больше тесто в крови чем меньше надо сна, добавь еще немного тесто Миха

Привет

 

"Если бы вы могли соревноваться в любом другом виде спорта, который бы это был и почему?" - отвечает IFBB PRO Татьяны Альтергод-Алерборн из команды Живая Сталь

#ЖиваяСталь #bodybuilding #RealSteel #mrolympia #phlteam #motivation #gymlife #gym #training #muscle #powerliftingmotivation​

 

"Сдаю стероидный профиль слюны"
Все о своих анализах IFBB ELITE PRO Михаил Дядюк из команды Живая Сталь

#ЖиваяСталь #bodybuilding #RealSteel #mrolympia #phlteam #motivation #gymlife #gym #training #muscle #powerliftingmotivation​

 

Как вы поддерживаете свою мотивацию - отвечает IFBB PRO Татьяна Альтергод-Алерборн, команда Живая Сталь

#ЖиваяСталь #bodybuilding #RealSteel #mrolympia #igbody #ig_fitness #igfit #instagramfitness #instafit #instafitness #fit #fitfam #fitbody #hardbody #pump #бодибилдинг #чемпион #спортзал #тренировка #тренинг​

 

Подготовительная часть тренировки. Когда лучше сменить тренируемую группу. Как выполнять (пример).

IFBB PRO Владислав Мошкин из команды Живая Сталь

Пишите свои комментарии. А также задавайте свои вопросы в мою ветку VK.com | VK

#ЖиваяСталь #bodybuilding #RealSteel #mrolympia #phlteam #motivation #gymlife #gym #training #muscle #powerliftingmotivation​

 

"Лимфодренаж полезен непосредственно перед соревнованиями"
Все о массаже IFBB ELITE PRO Михаил Дядюк из команды Живая Сталь

#ЖиваяСталь #bodybuilding #RealSteel #mrolympia #phlteam #motivation #gymlife #gym #training #muscle #powerliftingmotivation​

 

СПАСОКУКОЦКИЙ VS ЯКОВИНА
Спор о читинге! В чем сила, брат?

В этом видео речь идет о тренировках с отягощениями и спорной технике под названием "читинг". В обсуждении участвуют Александр Евсеев, Юрий Спасокукоцкий и Дмитрий Яковина.

Утверждает, что читинг может быть полезной техникой для увеличения мышечной массы и использование внешнего импульса, которое является научным определением читинга, может помочь поднимать более тяжелые веса и, следовательно, стимулировать больший рост мышц. Но правильная техника имеет решающее значение для предотвращения травм. Однако нет никаких научных данных, подтверждающих эффективность читинга. Есть исследование Агена Анно, в котором говорится, что контролируемый читинг более эффективен для медиальной дельтовидной мышцы, чем неконтролируемый читинг, но этот вывод противоречит более поздним исследованиям.

Дмитрий Яковлев, похоже, согласен, что читинг может быть эффективным. Он утверждает, что многие бодибилдеры, добивающиеся впечатляющих результатов, используют техники читинга. Однако он также признает, что использование читинга требует определенного уровня координации и опыта, чтобы выполнять его безопасно и эффективно.

​

 

Что происходило за кулисами Pro турниров в Корее и Индии? Писали в бутылочки..

Закулисье иностранных соревнований по фактам от IFBB PRO Игоря Федорова из команды Живая Сталь

#ЖиваяСталь #bodybuilding #RealSteel #mrolympia #phlteam #motivation #gymlife #gym #training #muscle #powerliftingmotivation​