italicafarm.com

Очень........

 

Привет друг! Все норм. Навари мне что не будь чтобы были силы тренить и аппетит поднялся

 

Привет братишка ,болды на машинном в дозировке 1г на куб и бананов туда покрошить может?
Антоха микронизированные бананы приволок откуда-то ,сказал Эдуарду ,мол чтобы баки у нас в школе не отбирал)

 

Надо что-то придумать. Если серьезно я решил сегодня что подниму болд до 1500 в неделю. Прост ов умате, либо сокращать тренировки на 4 раза в неделю или угли повышать, не хотелось бы не того не другого, сделаю немного трени полегче и болда поднял, посмотрю что получится

 

Мне нравится ,ты сейчас сушишься по-немного?
Аспиринчик кушаешь?

 

осталось 5 недель до конца курса, жду не дождусь, потом буд тренить наверное или 4 раза в неделю или даже 3, посмотрим что Саня скажет. Жира 10 процентов, меня устаревает, хочется по меньше но уже тяжело держать и вес упал до 112

 

Нет не ем его

 

Я думаю не стоит больше уже жечь ,10% оптимально по мне-так!
Ты на мост или ПКТ?

 

От болды кровь сгущается же тем более в таких дозняках?

 

На пут такой сплит будет наверное 1 день грудь биц, 2 ноги икры, 3 отдых, 4 спина и триу, 5 дельты, 6-7отдых, кардио оставлю на 6-3 день но уже на по часу а по 30-45 минут

 

ПКТ. мост был. 15 недель курса, мост 4 недели и еще вот курс 16 недель и пкт, а то уже рецепторы в умате и уже отдачи такой нет да и яйки надо восстановить

 

Все норм и больше ставил. На асперин у меня аллергия

 

Это да ,прегнильчик все дела)

Понял бро!
А чего Антохи не видно?В работе весь?

 

Да трудится

 

Уже купил ХГЧ, вот с понедельника подключу по 1000раз в три дня на 4 недели, ставил до этого по 2000 раз в три дня 2 недели но вот решил так попробовать, посмотрю разницу. Ну а на ПКТ трибусл, кломид куча кломида, и тамаксифен

 

Он где-то в зале.....потеет..
А я на гудящих ножках уже домой приползла..

 

Бро ,нафиг тамокс?
Он и токсичный по сути и бывает от него ямы даже..
Если есть кломид ,зачем тамокс кушать?

 

Не знаю я в ПКТ не спец, мне сказали что делать так и буду делать

 

Почему давно фоток нету? Мне уже не на что теребенькать