Блог Отчёт по форме май-июнь

Привет друзья и читатели)

Небольшой отчёт по форме за май-июнь )
Доброго дня друзья!
Вот так неожиданно закончился соревновательный сезон. Сраная пандемия вновь спаганила конец сезона,сдвинув SNPro на октябрь. Навезёт этому турниру,хоть ты тресни.
В связи с этим наступает продолжительное созидание и создание формы к следующим осенним стартам.
По еде:
Начали с тренером тестить углеводное чередование.
В моём случае выглядит так
50/150/250/350

Воды 5 +литров (лето жаркое)
Стек :
Микс 6+ «мастер». Все от #phl.

Тренинг
Ноги
Отдых
Грудь
Спина
Плечи/руки
Отдых
Кардио 45/60/90/120 минут в день. В зависимости от углеводов)

Наиболее комфортный пока для меня вариант. Посмотрим что из этого выйдет.
Не болейте и только вперёд